Fråga experten: När orken tar slut

FRÅGA: Jag jobbar som arbetsledare för ett stort städföretag, det är hektiskt, med många kunder och medarbetare. Hur jag än jobbar ligger jag ständigt efter och jag känner mer och mer att orken börjar ta slut. Jag är medveten om att jag inte är ensam i den här situationen. Vad kan jag göra själv och vad kan jag kräva att min chef gör?

SVAR: Din chef har ett tydligt ansvar här, se nedan utdrag för arbetsmiljö föreskrifterna. Sjätte paragrafen i arbetsmiljöföreskrifterna som började gälla 2015 är en tydlig kunskapsparagraf – och innebär att arbetsgivaren ska tillse att chefer och arbetsledare har kunskaper om hur man förebygger och hanterar kränkande särbehandling samt hur man förebygger och hanterar ohälsosam arbetsbelastning.

Kunskaper

6 § Arbetsgivaren ska se till att chefer och arbetsledare har nedanstående kunskaper:

1. Hur man förebygger och hanterar ohälsosam arbetsbelastning.

2. Hur man förebygger och hanterar kränkande särbehandling.

Arbetsgivaren ska se till att det finns förutsättningar att omsätta dessa kunskaper i praktiken.

Allmänna råd: Ett sätt för arbetsgivaren att tillföra kunskaper är att ge utbildning, gärna för chefer, arbetsledare och skyddsombud tillsammans. Det underlättar för chefer och arbetsledare när även skyddsombuden har motsvarande kunskaper. Utbildning kan ges av företagshälsovård eller annan resurs med kompetens inom området.

Med förutsättningar avses bland annat tillräckliga befogenheter, en rimlig arbetsbelastning och stöd i rollen som chef eller arbetsledare.

Sätt dig ned och prata med din chef och se vad som kan göras omgående. Förbered dig genom att tänka igenom vilken hjälp du skulle behöva för att arbetsbelastningen ska bli mindre. Finns det personer i din arbetsgrupp du kan delegera vissa uppgifter till? Kan du ta hjälp av en annan arbetsledare?

Är du en person med stort engagemang och har svårt att sätta gränser och se till dina egna behov? En strävan att alltid vara duktig som andra gärna utnyttjar?

Finns tillgång till företagshälsovård rekommenderar vi att du tar en kontakt för undersökning och ev. samtalsterapi. Det är viktigt att veta att du inte är i riskzonen för utbrändhet.