Du kan ikke unngå å få det med deg. Alt har blitt personlig. Uansett om det gjelder et par tilpassede Nike-sko, personlig anbefalte Netflix-dokumentarer eller enheter som både sporer hvor du går og hvordan du har det. Og ikke minst restauranter som prøver å tilfredsstille alle diettbehov. «Kraften til meg»-perioden er et kjennetegn på nåtiden, og vi har blitt utforskende, erfarne shoppere som
Uansett om du lager mat fordi du velger det eller fordi du må lage mat til familien, betyr vanligvis ordene «extra virgin» på etiketten til en flaske olivenolje tre ting for de fleste av oss: En litt mer eksklusivt preg på matlagingen, et sunnere og mer smakfullt måltid og en større kostnad for lommeboka. Men presist hva er det som gjør denne olivenoljen så annerledes? Svaret er ikke fullt så enke
Som 17-åring ble Edgaras Matakas fra Kaunas i Litauen landets første blinde Paralympics-svømmer, bare to år etter å ha mistet synet fullstendig. Da øynene hans ikke lenger kunne veilede ham, fant han trøst i bassenget. For Edgaras ble svømming noe han ikke kunne greie seg uten, og det motiverte ham til å oppnå et gull i Verdensmesterskapet i svømming for funksjonshemmede.
Først og fremst, la oss sortere ut det vesentlige Å tilpasse den korrekte mengden Omega-3 er ikke kun så enkelt som å ta fiskeoljetilskudd. I enhver samtale om Omega-3, må alltid også Omega-6 inkluderes. Av alle de forskjellige typer fettsyrer som eksisterer, er det kun disse to som er erkært essensielle for menneskets helse – og kroppen din kan ikke selv lage dem. Alt handler om å balansere det
Har du fått nok av å sitte fast i gamle rutiner, og er du klar til å kreve livet ditt tilbake og få kroppen din i balanse? Tro det eller ei, det første skrittet i riktig retning er ikke å børste støv av baderomsvekten din og se sannheten i øynene.
Joda, å bli klar over BMI-en din vil gi deg tommelen opp i tillegg. Det gjør underverker å oppdatere kjøkkenskapet med sunnere mat, akkurat som det å
Mat spiller en avgjørende rolle for hudens helse. Det er en fantastisk oppskrift som både gir deg et energiboost og sørger for en dose frukt som er god for huden: denne sunne, grønne smoothien.
I dagens samfunn spiser vi annerledes enn hva menneskene som levde på begynnelsen av 1900-tallet gjorde. Hurtigmat stod ikke på menyen, og det gjorde heller ikke ferdigmat- produkter med høyt innhold av salt, sukker og omega-6.
Profesjonell kampsport er ikke en sport som er snill mot kroppen. Men for den evig optimistiske, profesjonelle thai-bokseren Rain Brandt, er et godt kosthold og å ta de rette produktene den beste måten å unngå skader på.
Vi er pionerer innen testet og personlig ernæring fra Skandinavia, og har et mål om å få verden tilbake i balanse – en person av gangen. Start veien til bedre helse med banebrytende forskningsbaserte løsninger som driver neste generasjons ernæring.
Hulda Mellgrens gata 5
421 32
Västra Frölunda
Sweden
