Yoga - den mest populära träningsformen i 78 länder
Yoga är den mest populära träningsformer i hela 78 länder! Det slår brittiska företaget Future Fit fast i en global undersökning över olika träningsformer.
Sportlovstips för att få fler barn i rörelse
Pandemin fortsätter att påverka våra liv, men kalendern visar trots allt sportlov. Därför vill den digitala yoga, tränings och hälsotjänsten Yogobe dela med sig av roliga sportlovsaktiviteter att göra med barnen – naturen är alltid öppen! Och Covid-19 behöver inte sätta stopp för kreativiteten...
En digital utmaning för pausträning tacklar stillasittandet vid hemmajobb
Med en fortsatt uppmaning om att arbeta hemma och en förlängd avrådan att gå till gym och träningsanläggningar står Sveriges arbetsgivare inför utmaningen att främja medarbetarnas fysiska och mentala hälsa. För att möta de behov som har uppenbarat sig under året har Yogobe tagit fram en digital fyra veckors utmaning vars syfte är att uppmuntra till att skapa goda vanor kring pauser i vardagen.
Hållbara julklappstips i pandemitider
Att ge hör julen till, men vi behöver inte köpa berg av julklappar för att ge fina och omtänksamma gåvor. Här får du tips på hur du ger klappar med mycket hjärta och liten klimatpåverkan.
Friskvårdsbidrag kan vara en räddning för hälsan under Corona, men riskerar att brinna inne. Få vet om att digital träning, motion på webben och friskvårdstjänster i appar blivit skattefritt.
Skatteverkets besked från i somras att digital träning och motion på webben, samt friskvårdstjänster i appar är skattefritt kan vara en räddning för hälsan nu under Corona-pandemin. När man avråds att på gym och yogastudios, vilket är olyckligt, kan träning hemma vara avgörande, både för den fysiska och psykiska hälsan.
Hur möter du stress och oro i jul? Kloka råd av psykolog Mona Drar
Julen tenderar att vara en stressfylld högtid – och i år med den rådande pandemin blir det kanske ännu mindre som du tänkt dig. Kanske kan du inte fira jul med din familj. Kanske är ekonomin i botten. Kanske är du orolig för dina nära och kära, eller för framtiden? Här delar jag några tankar om hur vi kan möta känslor av stress och oro kring julen.
Yogobe toppar inom träning när IDG.se listar Topp 100 - Sveriges bästa sajter och tjänster på nätet 2020
När behovet av digitalt stöd för yoga och träning hemma ökat radikalt under coronapandemin håller yogobe.com för trycket och utsågs av IDG.se till en av de bästa på nätet för andra året i rad. 2020 har varit, och är, ett speciellt år. Topp100-listan som är Sveriges mest respekterade utmärkelse för bästa sajter och tjänster på nätet valde därför i år att fokusera på dem som pallade trycket.
Välkommet besked från Skatteverket: Digital träning och motion på webben och friskvårdstjänster i appar blir skattefri friskvård
Skatteverket har kommit med ett välkommet besked om digital träning och motion på webben samt friskvårdstjänster i appar. Beskedet innebär en utökad möjlighet att utföra skattefri motion- eller friskvårdsaktivitet, exempelvis yogaträning, via internettjänst i bostaden.
The Harvard Medical School rekommenderar: Yoga, meditation och andningsövningar kan stilla oro och ångest
Många oroar sig just nu. För coronaviruset och det hot mot liv och hälsa som det utgör. För samhällsekonomin och hur livet efter coronasmittan kommer att se ut. Att yoga, meditera och andas rätt är bra sätt att lindra oron och ångesten, slår The Harvard Medical School fast i sina hälsorekommendationer med anledning av covid-19.
Yogobe utmanar Sveriges arbetsplatser – fika mer och rör på er under tiden!
Stillasittandet breder ut sig i Sverige. Enligt den senaste folkhälsoenkäten från Folkhälsomyndigheten sitter så många som varannan svensk stilla sju timmar eller mer per dag. Det digitala hälsoföretaget Yogobe utmanar därför landets arbetsplatser i att pausa smartare. Att värna om fikapausen och röra på sig under tiden är nämligen ett effektivt sätt att få in mer rörelse i vardagen.
Att ändra livsstil är bland det svåraste som finns – men det finns möjligheter och hjälp att lyckas
2020 står för dörren och många kommer att avlägga nyårslöften om bättre och sundare vanor. Löften som många kommer att bryta eftersom de saknar både rätt intention och konkreta verktyg. Det digitala hälsoföretaget Yogobe ger alla som lovat sig själva en mer hälsosam livsstil sina bästa tips på hur de ska göra för att lyckas.
Yogobe tar het yogatrend till Sverige – Feminine Vibes ska få fler att upptäcka sin inre gudinna
Det går trender även inom flera tusen år gamla traditioner som yoga. En het trend i västvärlden just nu är yoga för att locka fram den kvinnliga sexualiteten och dess urkraft. Det digitala hälsoföretaget Yogobe tar trenden till Sverige med ett nytt koncept som heter Feminine Vibes, som ska få fler att upptäcka sin inre gudinna.
Visa mer
Loading...
