52 Smoothies - Recepten har inspirerats av klassiska desserter, kakor, bakverk och godis, men nyttiga!

Det viktigaste fokuset i den här boken är att det ska smaka gudomligt och ge energi. Smoothierna smakar lika gott som om dem vore en dessert, vilket var något som verkligen gick hem ur första upplagan av den här boken. Efter bara ett år tog den slut och den boken blev utsedd till "Best in the World" den 27:e november 2023 av Gourmand Cookbook awards i kategorin Vegan books! Nu kommer det som vi väntat på alltså- en andra upplaga som är ännu bättre och som innehåller nya recept du absolut inte vill missa!

Det här är inga vanliga smoothies bara så du vet. Smoothierna smakar onyttigt som om dem vore en dessert, men sanningen är att dom faktiskt inte bara ger en njutning i munnen utan också massvis med näring till kroppen, trots att bara naturliga hälsosamma råvaror används! Hemligheten är att kombinera nyttigheterna rätt för att det ska bli efterrätts-gott, och det får du lära dig i den här boken! Recepten har inspirerats av klassiska desserter, kakor, bakverk, godis etc runt om från världen men dessa har blivit till en drickbar smoothie i stället och kan med gott samvete intas varje dag då det ger hälsan en boost. Om man äter en god smoothie som efterrätt eller fika i stället för en klassisk efterrätt eller fika får man hälsosamma fördelar eftersom en smoothie hydrerar kroppen inklusive underlättar matsmältningen och känns därmed inte heller lika tung i kroppen, och ja, du får massvis med näring i dig som mättar och tillfredsställer!

Victoria är mycket passionerad och kunnig inom sina områden och pratar gärna i intervjuer i radio/poddar/tidningar, och kan med stor glädje även laga till recept i TV. Hon älskar att inspirera andra och har tidigare pratat i Sveriges radio P4.

Victoria Vesterlund är rawfoodkock samt hälso- & livsstilsterapeut och har kurser och retreats runt om i landet. Hon slog igenom i social media på bloggen - rawvegan.se, samt YouTube-kanalen och instagram "Rawveganse" där hon förmedlar växtbaserade näringsrika recept och tips gällande hälsa och skönhet.

Hon är även bronsmedaljör i Smoothie & Juice SM och har tidigare gett ut första upplagan ur boken "52 smoothies- Wow! det smakar som en efterrätt!", "Nordisk rawfood", "Näringstät & naturlig rawfood för alla", "25 underbara äppelrecept", "52 Recept med våra älskade bär - WOW! recepten kan användas året runt!, "25 Underbara sallader & dressingar : WOW! Att grönsaker kan smaka så gott!", samt också skrivit "The spice of life", "Klassisk rawvegansk julmat", "Simply italian", "Upplev rawfood", "Mexican uncooking", "Indian raw food favourites", som är utgivna som e-böcker. Hon har även skrivit bok och e-bok, "The Miami fruit recipe book" åt Miami Fruit i Florida.

Victorias bakgrund är både elitidrottare och modell vilket har gjort att hon blivit intresserad av att hitta en kost för optimal hälsa, prestation, fin hy och god form samtidigt som hon värnar för djurhållning och miljö, det här tänket strålar därför härligt igenom i hennes recept!

Länkar till Victorias sociala medier sidor:

Svensk youtube kanal "Victoria Rawveganse (svenska)" https://www.youtube.com/c/rawvegansesvenska

Engelsk youtube kanal "Victoria Rawveganse"
https://www.youtube.com/c/rawveganse

Instagram "rawveganse"

Instagram "rawveganse.sverige" (detta kontot används mest för att meddela nya kurser, evenemang eller om jag laddar upp nya blogginlägg/ youtube videos etc i Sverige, alltså används konto "rawveganse" mest)

Blogg/ hemsida: www.rawvegan.se

Victorias e-böcker: https://payhip.com/rawveganse