Hur får man motivation till att städa?

Även om vi är många som arbetar i städbranschen och brinner för städyrket, kan vi ju faktiskt också hända att vi tappar motivationen. Ibland saknar vi lusten att städa men…

…jag följer en ganska rolig och intressant kille på Instagram, under namnet – ”Kevins kvadratmeter” Nu har han även utkommit med en bok ”Fint hemma” – en guide till ett Rent och inrett hem.

Han lägger ut små filmklipp med tips och trix vad gäller städning och inredning. Jag tycker han är jätterolig att följa, och han gör så jag får inspiration och faktiskt tycker det blir roligt att städa hemma själv.

Kevin menar att städning och inredning inte ska vara något som upptar all din tid eller energi. Han visar hur du med små enkla knep, kan få ditt hem att kännas rent och inbjudande, utan att behöva lägga ner en hel söndag på det. Vidare menar han att ha det rent och städat hemma, inte behöver vara tråkigt eller en jobbig press – det kan istället vara ganska enkelt.

Kevin pratar om ”fem-sekunders-principen” vilket handlar om att om du känner en instinkt att agera på ett mål, måste du röra dig fysiskt inom fem sekunder, annars kommer din hjärna att döda den instinkten. I samma ögonblick som du känner en instinkt eller önskan att agera på ett mål eller ett åtagande, använd regeln och agera direkt. Denna strategi använder alltså Kevin oavsett om det handlar om att gå upp ur sängen på morgonen, skrubba toaletten eller tömma diskmaskinen. När man väl fått in tankesättet i sitt dagliga liv är det mycket lättare att faktiskt sätta igång och städa.

Han är vidare ett stort fan av belöningar, eftersom belöningar faktiskt gör det lättare att motivera sig själv till att göra tråkiga eller jobbiga saker. Det kan handla om att köpa hem färska blommor efter en städinsats, eller att göra en enkel ommöblering.

Kevin uppmanar oss också till att fundera på: Varför städar vi egentligen?

Han menar att oavsett om det handlar om att städa hela hemmet, rensa avloppet eller bara damma av några ytor, så kan det ge känslan av att man åstadkommit något, vilket i sin tur stärker självkänslan när man kanske behöver den som mest. Ett rent hem ger en bra effekt mot psykisk ohälsa. Vi mår bättre i ett rent hem, det är fakta. Att veta att allt ligger på rätt plats, att bakterier inte frodas i badrummet och att du har rena sängkläder att lägga dig i, när du egentligen bara vill gräva dig ner under jorden – du mår bättre av det.

Ja jag säger det – vilken kille, en kille att få en kick och inspiration av. Så följer du inte Kevins kvadratmeter på Instagram så tycker jag du ska göra det, eller varför inte rent av skaffa hans bok ”Fint hemma”. Beställ i vår webshop.

Carina Boman Helgesson