En eftermiddag med hälsa och rörelse

Onsdag den 26 augusti klockan 16–19 anordnar Västerbottens läns landsting och Korpen en eftermiddag för Umeåborna med fokus på hälsa och rörelse. Evenemanget äger rum på kafé "Fika!" i Väven.

Fysioterapeuter och friskvårdsaktörer kommer att finnas på plats. Besökarna kan testa på energimassage och ett flertal andra aktiviteter.

16.30–17.00 Prova-på kundaliniyoga
17.00–17.30 Prova-på MediYoga
18.00–18.15 Upptäck qigong, bugg och foxtrot
18.15–18.30 Prova-på bugg

Medverkande föreningar: Umeå Gymnastikförening, Umeå Simhall, Danzeta, Umeå Sport & Motion, AH:s friskvård och massage, Korpen, Reumatikerföreningen Vännäs-Bjurholm, Livskraft Nord, Inner Light Yoga & Meditation, MediYoga, med flera.

Tanken bakom evenemanget är att berätta mer om fysisk aktivitet på recept.

Fakta: Fysisk aktivitet på recept

Fysisk aktivitet på recept innebär att sjukvårdspersonal ordinerar fysisk aktivitet. Det likställs med annan medicinsk behandling. Om det finns risk för sjukdom kan det ordineras förebyggande, men det kan också fungera som behandling av både fysiska och psykiska sjukdomar. Aktiviteterna kan vara promenader, skidåkning, stavgång, styrketräning, golf, gympa, bassängträning, med mera. Fysisk aktivitet på recept följs upp och utvärderas, precis som vid annan läkemedelsbehandling.

Fakta: Hitta en aktivitet

På hälsa2020.se finns en aktivitetskatalog där det går att hitta en lämplig träningsform. Västerbottens läns landsting samarbetar med många föreningar och träningsanläggningar som erbjuder lämpliga aktiviteter. Många föreningar och arrangörer ger rabatt till dem som har fått fysisk aktivitet ordinerad.

Mer information
Cecilia Edström, hälsoplanerare, Västerbottens läns landsting
070-270 04 52, cecilia.edstrom@vll.se

Stina Hildingsson, Korpen Umeå
090-77 83 93, stina.hildingsson@korpenumea.se

Vänliga hälsningar
Lotta Olovsson
Kommunikationsstaben
Västerbottens läns landsting
070-675 70 89