Promenader i grupp ska få invånarna i Östra Göteborg att gå man ur huse

Under perioden 1 november till 31 december arrangeras promenadgrupper i Östra Göteborg varje dag i veckan. Måndag till söndag, två gånger om dagen, samlar en promenadledare ihop en grupp som vill göra något gott för sin hälsa. Samtidigt sker möten människor emellan eftersom promenaderna görs tillsammans med andra.

- En promenad är ett enkelt sätt för att må bättre samtidigt som det är välgörande att träffa andra. En promenad behöver varken vara lång eller pågå länge. Det räcker gott att gå i cirka 15 minuter, säger Ulla Lundgren, som är utvecklingsledare folkhälsa och har arbetat med att arrangerar aktiviteten.

Promenerandet är inspirerat av ”The Daily mile”, ett koncept som bland annat Solbackeskolan i Bergsjön tillämpar- där eleverna promenerar en ”mile” varje dag.
Med svenska mått mätt blir det cirka 1,6 kilometer vilket kan klaras av på en kvart i normalt tempo.

Tid och plats
Det finns två olika mötesplatser och tider att komma till. Dessa är Rymdtorget, inne i Bergsjön Centrum, med starttid klockan 13 och på Kortedala torg, med start klockan 14. Där väntar en hälsoguide, som samlar ihop gruppen och går med den i närområdet. Det är plan mark så att alla ska kunna följa med, även om man har rullator eller kör en barnvagn. Aktiviteten är gratis.

Priser och avslutningsfika
Alla som deltar regelbundet i promenaderna har chans att vinna fina priser. Och på årets sista dag den 31 december, avslutas det hela genom att alla som varit med bjuds in till en avslutningsfika.

Kontaktperson
Ulla Lundgren, utvecklingsledare folkhälsa
Telefon: 031-365 42 76
E-post: ulla.lundgren@ostra.goteborg.se

FAKTA
Under 2018 fick invånarna i Östra Göteborg vara med och påverka hur en summa i en så kallad medborgarbudget skulle användas. Det var totalt tre aktiviteter som fick flest röster och därmed skulle genomföras. En av aktiviteterna var skogspromenader, som pågått från och med i somras. Promenadgrupperna är en fortsättning på dessa.