Er forebyggende helsearbeid den beste medisinen?

Opp gjennom årtusenene har veien til bedre helse og velvære i stor grad vært basert på gjetning, men den tiden er forbi. I dag tilbyr mange selskaper blodprøver som gir personlige helsedata og skaper forutsetninger for å optimalisere næringsinntak, trening og livsstil med skreddersydde metoder.

Ultraprosessert hurtigmat, sukkerholdige drikker og kunstige tilsetningsstoffer. Selv om de fleste av oss har forutsetninger for å leve sunnere enn tidligere generasjoner, er kostholdet vårt på mange måter dårligere enn det var for bare noen tiår siden – og det får alvorlige konsekvenser. I dag lider over 460 millioner mennesker av type 2-diabetes, og antallet forventes å øke til nesten 650 millioner i 2030. Det tilsvarer drøyt 8 prosent av verdens befolkning.
– Forekomsten av type 2-diabetes kan si oss mye om folks helse i dag. Hvis det er noe som tyder på at vi lever livet vårt på feil måte, så er det slike livsstilssykdommer, som vi lett kan unngå gjennom bedre levevaner, og da spesielt bedre kosthold. Vi må endre oppfatningen vår av mat og kosttilskudd, sier helseekspert Colin Robertson og legger til:
– Matindustrien er dessverre veldig fokusert på profitt og selger ofte dårlige produkter i stedet for å satse på kvalitet og gi oss best mulige forutsetninger for å være friske.
– I tillegg er det i dag mange som stirrer seg blinde på kalorier. Det er imidlertid næringsinnholdet som er viktig – selv om du spiser mye, betyr ikke det at du får i deg det du trenger. Dessuten kan mange trenge ulike typer kosttilskudd selv om de har et næringsrikt og variert kosthold.

Blodet viser hvor god helse vi har – og kommer til å få
Colin Robertson har doktorgrad i treningspsykologi og har jobbet i bransjen i 30 år. Siden starten av 2020 har han vært vitenskapelig rådgiver for Zinzino, en global leverandør av kosttilskudd. Selskapet holder til i Skandinavia og har utviklet et unikt omega-3-kosttilskudd basert på ren fiskeolje fra villfanget småfisk og extra virgin olivenolje av høy kvalitet. De kraftige antioksidantene i olivenoljen gjør at omega-3-fettsyrene holder seg ferske og fungerer effektivt. Dermed maksimeres kroppens næringsopptak. Hvor stor dose BalanceOil+ hver enkelt person trenger, finner man ut ved hjelp av en blodprøve som brukeren tar før kuren begynner, og deretter hver fjerde måned for å følge med på utviklingen.
– Blodet vårt kommuniserer med alle organer og kan derfor fortelle oss veldig mye om helsen vår. Ved å ta en blodprøve og sammenholde resultatet med en livsstilsanalyse får vi nøkkelen til kroppens tilstand både nå og i fremtiden. Dette åpner opp en helt ny verden ved at vi kan optimere helsen vår på individnivå basert på vitenskap, forklarer Colin Robertson.

«Et utrolig gjennombrudd»
Å ta regelmessige blodprøver for å kunne optimalisere helsen sin – og dermed resultatene sine – har lenge vært en del av hverdagen for toppidrettsutøvere. Nå gjør Zinzino, som et av de første selskapene i verden, metoden tilgjengelig for alle. I dag har flere andre selskaper omfavnet konseptet og tilbyr blodprøver for å identifisere en rekke former for potensiell næringsmangel. Men få tilbyr samme oppfølging for å råde bot på eventuelle mangler som Zinzino. Colin Robertson mener at dette bare er begynnelsen, og at ulike typer blodprøver i fremtiden vil være et naturlig første steg når individer vil gjøre noe for å få bedre helse.
– Gjennom hele menneskehetens historie har vi måttet behandle sykdommer etter at de har oppstått. Nå har vi derimot alle muligheter til å forebygge dem. Det er slutt på å gjette hva du må gjøre for å ta vare på helsen – blodprøver gir deg svaret. Det er et utrolig gjennombrudd og starten på en ny epoke, som vil innebære at veldig mange kan leve friskere liv, avslutter Colin Robertson.

Her er en liste over blodprøvene som tilbys på det nordiske markedet i dag:

• Balance-test
• Vitamin D-test
• HbA1c-test

Les mer om Zinzinos utvalg av ulike DBS-tester til hjemmebruk her.