Er forebyggende sundhedsindsatser den bedste medicin?

Gennem årtusinder var vejen til bedre sundhed og velvære i høj grad det rene gætværk, men den tid er forbi. I dag tilbyder mange virksomheder blodprøver, der giver personlige sundhedsdata og skaber forudsætninger for at optimere kost, træning og livsstil med skræddersyede metoder.

Alt for forarbejdet fastfood, sukkerholdige drikke og kunstige tilsætningsstoffer. Selvom de fleste af os har forudsætningerne for at leve sundere end tidligere generationer, er vores kost på mange måder dårligere, end hvad den var for bare nogle årtier siden – og konsekvenserne er alvorlige. I dag lider over 460 millioner mennesker af type 2-diabetes, og antallet forventes at stige til næsten 650 millioner i 2030, hvilket vil svare til godt otte procent af verdens befolkning.
– Jeg ser udbredelsen af type 2-diabetes som en indikator for, hvordan mennesker generelt har det. Hvis der er noget, der indikerer, at vi lever vores liv på en forkert måde, er det den her type livsstilssygdomme, som let kan undgås med bedre livsstilsvaner og især bedre kost. Vi må ændre den måde, vi ser på mad og kosttilskud på, siger sundhedseksperten Colin Robertson og fortsætter:
– Fødevareindustrien er desværre meget fokuseret på økonomisk profit og sælger ofte underlødige produkter i stedet for at satse på kvalitet, der giver os de bedste forudsætninger for at være sunde.
– Desuden er der for mange, der stirrer sig blinde på kalorier i dag, når det er næringsstofferne, der spiller en rolle – selvom du spiser meget, betyder det ikke, at du får det, du skal bruge. Desuden kan mange have behov for forskellige slags kosttilskud, selvom de har en næringsrig og varieret kost.

Blodet viser, hvordan vi har det – og vil få det
Colin Robertson har en ph.d. inden for træningspsykologi og har arbejdet i branchen i over 30 år. Siden starten af 2020 har han været videnskabelig rådgiver for den globale kosttilskudsvirksomhed Zinzino. Den skandinavisk baserede virksomhed har udviklet et unikt Omega-3-kosttilskud baseret på ren fiskeolie fra vilde småfisk og ekstra jomfruolivenolie af høj kvalitet. De kraftfulde antioxidanter i olivenolien holder Omega-3-fedtsyrerne friske og potente i forhold til at maksimere næringsoptaget i kroppen. Hvor stor en dosis BalanceOil+ hvert individ behøver, bestemmes med en blodprøve, som brugeren tager, inden kuren begyndes, og derefter hver fjerde måned for at holde styr på udviklingen.
– Vores blod kommunikerer med alle organer og kan derigennem fortælle en masse om vores sundhed. Ved at tage en blodprøve og sammenholde resultatet med en livsstilsanalyse får vi nøglerne til, hvordan der ser ud inde i vores krop både nu og i fremtiden. Det åbner en helt ny verden for at kunne optimere sin sundhed på individniveau baseret på faktisk videnskab, siger Colin Robertson.

”Et utroligt gennembrud”
For elitesportsfolk har det længe været en del af hverdagen at tage forskellige blodprøver regelmæssigt for at kunne optimere sin sundhed og dermed resultaterne i konkurrencer. Nu gør Zinzino, som en af de første virksomheder i verden, metoden tilgængelig for alle. I dag har flere andre virksomheder taget konceptet til sig og tilbyder blodprøver til at identificere en bred vifte af potentielle kostmangler, selvom få tilbyder samme opfølgning på eventuelle mangler som Zinzino. Colin Robertson mener, at dette kun er begyndelsen, og at forskellige typer af blodprøver i fremtiden vil være det oplagte første skridt, når enkeltpersoner vil påbegynde en sundhedsrejse.
– Gennem hele menneskehedens historie har vi været tvunget til at håndtere sygdomme, når de har vist sig, men nu er der alle muligheder for at forebygge, at de overhovedet bryder ud. Tiden, hvor man skulle gætte, hvad man skulle gøre for at få det godt i fremtiden er slut – med blodprøver får du svaret. Det er et utroligt gennembrud og begyndelsen på en ny æra, som vil indebære, at rigtig mange kan leve et sundere liv, afslutter Colin Robertson.

Her er en liste over de blodprøver, der tilbydes på det nordiske marked i dag:

• Balance-test
• D-vitamin-test
• HbA1c-test

Læs mere om Zinzinos udvalg af forskellige tørblodprøver til hjemmebrug her.