Din psykolog på Østerbro

København er en travl by og mange kan få oplevelsen af stress og pres fra omgivelserne, om det er i det private hjem eller på åben gade, så kan det betyde at man ikke har det godt.

Hos Psykolog Ida Baggesen hjælper vi personer, som har det svært. Vi er et fællesskab af meget dygtige og erfarne psykologer, som bruger kognitive og adfærdskognitive metoder for at afhjælpe udfordringer. Med vores store erfaring, kan vi tilbyde vores ekspertise indenfor behandling af angst, stress, depression, lavt selvværd, PSM, parterapi, fertilitetsbehandling eller andre former for kriser. Alt i alt, så kan vi hjælpe med meget, men trods vores brede vifte af ekspertiser, så er det vigtigste at skabe følelsen af tryghed og en tillidsfuld atmosfære, så vi alle er ligeværdige og kan se hinanden i øjnene.

Parterapi

Når det parforhold begynder at køre skævt på grund af konflikter, så er det vigtigt at kommunikationen mellem partnerne er ærlig og fyldt af respekt, da det kan have konsekvenser for parforholdets kvalitet, både følelsesmæssigt, men også intimiteten. Mange par vælger derfor at gå i parterapi for at finde en løsning på de konflikter de har. Vi hjælper derfor med at kunne sætte ord på jeres værdier og de overbevisninger i har, afklare jeres roller i parforholdet, afstemme jeres forventninger og udvikle jeres kommunikation empatisk. Hvis du kan nikke genkende til én af nedenstående, så kan det være vi kan hjælpe jer med at komme tættere på hinanden:

• I har problemer med at udtrykke jeres følelser
• I har uløselige uenigheder
• Der er tilbagetrækning, kritik eller foragt i jeres interaktioner
• En voldsom eller stressende begivenhed, som har rystet jeres dagligdag.
• I har problemer med at tage beslutninger sammen.
• I har oplevet utroskab, afhængighed eller psykisk eller fysisk vold
• I et ønsker et stærkere forhold.

Individuel terapi

Hvis du oplever ubehag i dagligdagen, som skyldes stress, depression, angst eller andet der gør at du ikke kan finde ro og glæde i dig selv, så kan individuel terapi hos Ida Baggesen give dig muligheden for at finde et samspil mellem løsninger og dine ressourcer.