Und wenn Sie keinen Fisch mögen? Zum Glück sind Omega-3-Kapseln nicht die einzige Lösung!

Sprechen wir einmal über die Basics. Für die richtige Menge Omega-3 reicht es nicht, einfach Ergänzungsmittel mit Fischöl einzunehmen. Wenn wir über Omega-3 sprechen, dürfen wir Omega-6 nicht vergessen. Es gibt viele verschiedene Arten von Fettsäuren, aber diese beiden sind für die menschliche Gesundheit unverzichtbar. Leider kann unser Körper sie nicht selbst produzieren. Auf die ausgewogene Ernährung kommt es an!

Da unser Körper Omega-6 und Omega-3 nicht selbst herstellen kann, sind diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren ein äusserst wichtiger Teil unserer Ernährung.

Omega-6 trägt zum normalen Wachstum und zur Entwicklung bei und sorgt für gesunde Haare, Haut und Knochen. Es steckt in den meisten pflanzlichen Ölen, Nüssen und tierischen Produkten. Omega-3 ist echtes Futter fürs Gehirn1 und trägt zu einer besseren Stimmung, Haut und Herzgesundheit bei2. Man findet es vor allem in fettigem Fisch und Meeresprodukten wie Lachs, Sardinen, Makrelen, Algen, Austern, Thunfisch und Shrimps. Es ist jedoch gar nicht so einfach, die richtige Balance zwischen diesen beiden essentiellen Fettsäuren mit der Ernährung sicherzustellen. Unsere moderne westliche Ernährung enthält zu viel Omega-6, sodass wir kein gleichmäßiges Verhältnis zu uns nehmen. Wie schaffen wir es, das richtige Verhältnis zwischen Omega-6 und Omega-3 zu garantieren und ein gesünderes Leben zu führen?

Ein Balanceakt

Wissenschaftler schätzen, dass das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 bei der menschlichen Ernährung vor der Industrialisierung der Lebensmittelbranche im vergangenen Jahrhundert zwischen 1:1 und 4:1,2 lag. Heute ist dieses Verhältnis komplett aus der Bahn geraten und erreicht Höchstwerte von 10:1 bis 20:1 in den USA.

Gibt es einen einfacheren Weg, unseren Körper wieder in Balance zu bekommen, als uns täglich mit Fisch, Gemüse, Nüssen und Samen vollzustopfen? Die neue Wissenschaft der Pharmaco-Ernährung hat eine Reihe von maßgeschneiderten Produkten parat, die die Herausforderungen unserer modernen Ernährung mit aktiven Nährstoffen bekämpft. Das Zinzino Balance-Konzept bietet eine Serie von testbasierten, ganz natürlichen Produkten, die unser Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 optimal anpassen sollen.* BalanceOil+ ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Polyphenol-Omega-Balance aus einer hochwertigen Mischung von Fischöl aus kleinen Fischen (Wildfang) und frühzeitig geerntetem, extra nativem Olivenöl, reich an Olivenpolyphenolen, Omega-3 und Vitamin D3. Die Öle regulieren und erhalten das Niveau von EPA und DHA sowie die Omega-6:3-Balance in unserem Körper und schützen gleichzeitig die Zellen vor dem Verfall (Oxidation).

In vier Monaten wieder in Form

Ein toller Vorteil der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA: Sie unterstützen die normale Hirnfunktion1. Das ist besonders für schwangere Frauen wichtig, da DHA zur Hirnentwicklung des Fötus beiträgt1. Diese Omega-3-Fettsäuren sind auch für die Herzgesundheit wichtig2, während frühzeitig geerntetes, extra natives Olivenöl die Zellen vor dem Verfall (Oxidation) schützt. Hydroxytyrosol wird aus Oliven gewonnen und hilft, die Blutfette zu schützen. Blutfette sind die fettartigen Substanzen in Blut und Gewebe, wie etwa Cholesterin und Triglyceride.

Das natürlich gewonnene Vitamin D3 trägt zur Stärkung des Immunsystems bei. Bei täglicher Einnahme erreichen Sie nach rund vier Monaten das gewünschte Verhältnis von 3:1. Um sich ein Bild über das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 in Ihrem Körper zu machen und maßgeschneiderte Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten, sehen Sie sich unseren Zinzino BalanceTest an, einen Trockenbluttest, den Sie zu Hause in nur wenigen Minuten durchführen können. Er misst elf verschiedene Fettsäuren in Ihrem Blut und gibt Aufschluss über Ihr persönliches Fettsäureprofil. Die Ergebnisse finden Sie innerhalb von zwei Wochen online.

* Diese Aussagen sind nicht von der amerikanischen Food and Drug Administration geprüft worden. Dieses Produkt ist nicht dazu geeignet, eine Erkrankung zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.