Angeliqua gick ner 6 kg och minskade 10 cm i midja på 30 dagar med Hälsoutmaningen!

SUCCÉN ÄR ETT FAKTUM - HÄLSOUTMANINGEN PÅ WORLDO OF SHAPE GÖR SKILLNAD

På en månad är det redan 1100 personer som antagit Jarkkos utmaning via Hälsoutmaningen och resultaten talar för sig själva.

Deltagarna har gått ner i genomsnitt 4 kg i vikt och minskat 9 cm i midja.

Upplägget bygger på en unik metod som OS tränaren Jarkko Kortelainen utvecklat under 10 år. Totalt har den unika metoden hjälpt 57.000 personer i Sverige och Finland att gå ner i vikt och komma i form.

Endast i Sverige har den unika metoden hjälpt 39.000 personer gå ner totalt 138.000 kg!

Vem som helst kan följa programmet som omfattar 45 minuters daglig träning och regelbundna måltider med vanlig mat.

30 dagars utmaning för att gå ner i vikt och komma i form

Utmaningen går ut på att:

• Träna 45 minuter varje dag i 30 dagar
• Följa kostschemat med vanlig mat
• Göra en utmaningsövning varje dag

Alla övningar kan göras hemma och är enkla att utföra. Du får tydliga instruktioner av Jarrko både på video och text som visar exakt hur du skall göra. Du använder din egen kropp som motstånd så det enda redskap du behöver är en pinne och en fylld PET-flaska.

Du äter vanlig mat 5-6 gånger per dag enligt det speciellt framtagna kostschemat. Du får en ny veckomatsedel varje vecka med inköpslista och recept som är enkla att följa.

Jarkko och World of Shapes Hälsocoacher coachar alla i en egen Facebookgrupp där deltagarna också peppar varandra.

Du tävlar mot dig själv genom att samla poäng under dina 30 dagar. När du är klar får du ett diplom som bevis på att du har klarat det! 

Angeliqua Hirvonen resultat på 30 dagar med Hälsoutmaningen:

Vikt: - 6 kg
Midja: - 10 cm
Puls: - 6 slag/min

"Har testat det mesta i tränings- & dietväg men övervikten sitter som berget. Var därför väldigt skeptisk när jag hoppade på hälsoutmaningen, men denna gången funkade det faktiskt. Dieten är busenkel, träningen går lätt att utföra i hemmet. Feedback & pushningar från meddeltagare & coacher via Facebooksidan gör att man varken kan eller vill misslyckas. Så nu kör vi igen, siktet inställt på 90 poäng. Kan jag, kan vem som helst!!"

Om World of Shape

Vi är ett online-träningsföretag som har en unik metod som du kan träna hemma eller på gymmet. Du får ett anpassat kost- och träningsprogram, recept och coachning av våra utbildade PT:s. Vi vill att du skall få bättre resultat av din träning och lära dig att leva ett hälsosammare liv!