Frida Bosma vill inspirera barn att äta lite bättre för att må mycket bättre. Hennes nya bok visar utan pekpinnar vägen till hur man som vuxen kan skapa en rolig och hälsosam matmeny tillsammans med barnen.
Både lillasyster och storebror blir avundsjuka på Millie när det är hennes tur att planera veckans matmeny med mamma. Det är nämligen tema superhjältar och alla syskonen har sina egna favorithjältar som de vill ha med på menyn.
Men vad har superhjältarna för favoriträtter egentligen?
Millie och superhjälteveckan är en varm sagobok om en familj som planerar den kommande veckans middagar. Utan pekpinnar visar boken vägen till hur man som vuxen kan skapa en rolig och hälsosam matmeny tillsammans med barnen.
Idag har mer än 20 procent av svenska 6-9-åringar övervikt eller fetma. Barnfetma kan leda till flera olika hälsoproblem och är därför viktigt att förebygga. Att öka kunskapen om bra mat bland både barn och vuxna kan vara ett sätt. Ett av målen med boken är att på ett lekfullt och naturligt sätt visa vad en familj kan äta till middag som får dem att må bra, väcka en nyfikenhet kring bra mat och lära ut en del spännande fakta på vägen.
Utforska mer av matvärlden med Millie på matnyfiken.se. Där finns recepten till veckomaten från boken tillsammans med mer tips och inspiration kring bra mat för barn.
_________________________________________________________________________________ "Bra mat, frukt och grönsaker borde få betydligt mer utrymme i barnlitteraturen. Kunskap om och inspiration till bra mat är viktigt att få med sig tidigt i livet. Maten är en av nycklarna till att växa, må bra och hålla sig frisk. Tyvärr pekar statistiken åt fel håll med stadigt ökande barnfetma och livsstilsrelaterade sjukdomar bland vuxna. Här kan barnlitteraturen spela en viktig roll." - Frida Bosma
Frida Bosma, från Stockholm, är licensierad kost- och livsstilsrådgivare med ett stort intresse för hälsa, välmående och näringsrik mat. Hon vill inspirera både vuxna och barn till att må mycket bättre genom att äta lite bättre, med fokus på mer frukt och grönsaker.
Nyligen startade hon varumärket Matnyfiken, där bland annat boken Millie och superhjälteveckan ingår, och hon är också engagerad i föreningen Frisk Mat.
Frida vill bidra till positiv förändring både för enskilda människor och till samhället i stort.
"Det är viktigt för mig att det inte handlar om någon ”hälsohysteri”, utan att förmedla grundläggande kunskap om och väcka ett intresse för vad som normalt sett är bra och hälsosam mat.
Innehållet i min bok baseras på Livsmedelsverket rekommendationer kring hur vi bör äta. Men alltför många har dessvärre inte den kunskapen idag. Här finns en inspirationsmöjlighet till föräldrar som läser för sina barn, att få upp ögonen för hur man kan tänka kring mat och barn i olika vardagliga situationer."
