Dålig sexlust? Sola solarium.

Så här års står solen lågt och vi har som minst D-vitamin i blodet. Nu har forskare visat att det påverkar sexlusten – män med låg halt av D-vitamin har även låg halt av testosteron (manligt könshormon) i blodet.

– Vi vet att solen har många hälsobringande effekter, säger Ulf Börgesson, PR-konsult åt solariebranschen. Detta är dock första gången jag får svart på vitt att den virile surfaren inte är en myt.

Testosteron är det viktigaste manliga könshormonet. Förutom spermieproduktion, sexualdrift och sexuell förmåga påverkar det även muskelmassa och benstomme. Minskad testosteronproduktion är en viktig anledning till att äldre mäns sexuella intresse och förmåga avtar.

Studien genomfördes av Medical University of Graz, Österrike. Enligt den visade det sig att män med mycket D-vitamin i blodet har klart högre testosteronhalt än män med lite D-vitamin[i].

Tydlig koppling till solen

Studien visade att både D-vitaminhalt och testosteronnivå börjar sjunka i oktober och når sin lägsta nivå i mars. Under vintermånaderna ger solen inte något D-vitamin eftersom den står för lågt. Vi är anpassade för att få 75 – 90 % av vårt D-vitamin via huden. Är det då skillnad på solarier och naturlig sol?

– Både Statens Provningsanstalt och Radiumhospitalet i Oslo har visat att moderna solarier ger den strålning som behövs för att huden ska bilda D-vitamin, säger Ulf Börgesson.

Docent Pelle Lindqvist ledde en studie om blodpropp och solning (risken för blodpropp är 30 % lägre bland kvinnor som solar mycket). Så här säger Lindqvist om sol och D-vitamin:

– Det finns bara ett effektivt sätt att få D-vitamin. Man får sola, endera ute i solen eller sola i solarium.

Om testosteron[ii]

• Testosteron, kemiskt namn 17β-hydroxiandrost-4-en-3-on, är den viktigaste av androgenerna, de manliga könshormonerna.
• Hormonet har betydelse för hälsa och välbefinnande hos både män och kvinnor, genom sin påverkan på bland annat könsdrift, immunförsvar och skelett.
• Testosteron utsöndras i testiklarna hos män, och i äggstockarna hos kvinnor. Testosteron är originalet till de syntetiska anabola steroiderna.

Hos vuxna män har testosteronet viktiga effekter som:

• Uppehållande av muskelmassa och styrka
• Könsdrift och erektionsfrekvens
• Mental och fysisk energi
• Stimulerar hjärnaktiviteten

Under de senaste årtiondena av livet minskar halterna av testosteron, varför dessa effekter kan avta.

För mer information

Ulf Börgesson, 0708-80 11 54, ulf.borgesson@ubik.se

Ett sammandrag av studien kan laddas ner från www.sunlightresearchforum.eu.

[i] “Wehr E, Pilz S, Boehm BO, März W, Obermayer-Pietsch B. (Department of Internal Medicine, Division of Endocrinology and Nuclear Medicine, Medical University Graz, Graz, Austria): Association of vitamin D status with serum androgen levels in men”

[ii] Källa: Wikipedia