Må väl på Bokmässan!

En actionhjälte, en hjärnforskare och en psykolog. Vad har de gemensamt? Jo, alla medverkar på Scenen för Hälsa och Livsstil som hålls den 24-25 september på Bokmässan i Göteborg – tillsammans med en rad andra spännande personligheter som alla brinner för frågor om kropp och själ.

Det kan tyckas omöjligt, men det finns bevis på att det går att hålla sig i form oavsett hur gammal eller ung man är. En som gärna delar med sig av sina knep är förre actionhjälten Dolph Lundgren, som för första gången medverkar på Bokmässan. Han står för en av sammanlagt 27 programpunkter på årets Hälsa & Livsstil, där många infallsvinklar på temat speglas.

Från Dolph gör vi ett tvärt kast över till hjärnforskaren Martin Ingvar som tillsammans med medicinjournalisten Gunilla Eldh berättar om hur din egen tanke och kunskap hjälper dig på rätt väg till ett bättre liv. Att vistas i en trädgård uppmuntrar till kreativitet och motverkar stress. Det menar Benny Marcel på Kulturrådet och Gunnel Carlson, trädgårdsjournalist.

Hälsosam mat är en trend som tycks vara här för att stanna, vilket också tas upp i flera scenprogram. Utöver kost och träning speglar Hälsa & Livsstil även relationer. Psykologen Eva Rusz talar om psykopatiska, narcissistiska och andra ohälsosamma relationer som leder till att kvinnor misshandlas och till och med dödas av sina män.

Andra frågor som behandlas är: ”Hur minskar vi stressen för barn och ungdomar?” ”Goda vanor för barn” och ”Tolv unga förebilder vill förändra framtiden”. Jonas Mosskin, psykolog och bloggare, talar tillsammans med Mattias Lundberg om ”Så påverkas du psykologiskt av sociala medier”.

För hela programmet på scenen Hälsa & Livsstil, se bifogad pdf-fil (2 sidor).
Scenprogrammet finns också sökbart på www.bokmassan.se

Bokmässan hålls i år den 22-25 september.

För frågor, kontakta
Birgitta Jacobsson Ekblom, kommunikationschef Bok & Bibliotek, tel 031-708 84 05, 0701-61 65 09, bje@bokmassan.se