Temaöversikt för Spelfrihetens öppna självhjälpsmöten i oktober 2024

Våra öppna självhjälpsmöten har huvudsyfte att skapa igenkänning och hopp för spelare samt anhöriga. Mötena är varje tisdag & torsdag kl.18.00-19.00 och genomförs digitalt på plattformen Zoom.

1 oktober – Terapeut berättar – Cecilia Reuterskiöld kommer berätta om: Hur påverkas hjärnan av ett spelberoende?

3 oktober – Att våga visa sig - Hur samlade jag själv mod till att slå på min egna kamera och hur viktigt tycker jag det är att andra har sin kamera påslagen?

8 oktober – Tacksamhet - Hur kan jag börja känna tacksamhet över det jag har istället för att tänka på allt som jag kunde haft?

10 oktober – Påverkan - Spelare - Hur tror jag att mitt spelande har påverkat mina anhöriga? Anhöriga - Hur har min spelares spelande påverkat mig?

15 oktober – Nya verktyg - Det främsta verktyget för att hantera livet var spelet. Hur hanterar du livet nu utan spelet, vilka nya verktyg har du skaffat dig?

17 oktober – Återfall - Tog jag ett återfall eller fick jag ett återfall?

22 oktober – Hopp och Framtid - Vad ger dig hopp under din resa mot tillfrisknande och hur ser du på din framtid?

24 oktober – Löningsdags - Vad kan vara bra att tänka på både för spelare och anhöriga?

29 oktober – Backspegeln - Hur ser mitt liv ut just nu jämfört med när jag klev in på mitt första möte?

31 oktober – Tillit - Hur har ni fått tilliten att fungera på hemmaplan?

Inloggsida: https://zoom.us/sv/join

Mötes-ID: 444781632

Lobbyn öppnar alltid kl.17.45.

På torsdagar har vi även ett efterhäng 19.00-19.30 där man som spelare eller anhörig enkelt kan ta upp funderingar och frågor med oss som kommit en bit på vägen.

Det finns några grundprinciper vi behöver följa och respektera för att rummen ska vara kärleksfulla, trygga och inkluderande.

• Vi talar inte om summor och belopp, vi fokuserar på konsekvenserna och lösningen.

• Vi kommenterar inte varandras delningar, men det går bra att dela igenkänning.

• Vi ger inte varandra tips eller råd, vi delar endast våra egna erfarenheter.

• Vi vill att du som deltagare sätter på din kamera, skriver ditt förnamn och deltar i mötet genom att minst presentera dig när du får ordet.

• Om du använt alkohol eller andra droger idag så ber vi dig enbart att presentera dig när du får ordet och fortsätta lyssna ikväll.

Vi ser framemot att ses på våra möten i oktober, välkommen in. 🤗