Kom igång med kollegorna efter sommaren!

Den 16 september startar en ny omgång av 15 med Paolo och Löpsteget parallellt – två hemmaträningstjänster där du får hjälp med träningen av Paolo Roberto eller Malin Ewerlöf via webben. Perfekta aktiviteter för ett gäng kollegor som vill sporra varandra till mer träning i vardagen.

Gör något roligt tillsammans med kollegorna i höst och anmäl er till en av våra öppna aktivitetstävlingar. De pågår i fem veckor och ni får individuellt anpassade träningsprogram, tillgängliga via er personliga tävlingssida på webben. Välj mellan 15 med Paolo – funktionell träning som bygger på 15 minuters effektiv cirkelträning varje dag, eller Löpsteget – löpträning för alla nivåer med Malin Ewerlöf som coach.  Ni registrerar själva er träning på webben och får poäng efter varje utfört träningspass. Det spelar alltså ingen roll vilken nivå ni befinner er på, utan alla är med på sina egna villkor.

En aktivitetstävling på arbetsplatsen:

- Ger er en kickstart till en aktivare vardag
- Är användarvänliga och anpassade så att alla kan vara med
- Stärker grupptillhörigheten på arbetsplatsen
- Motiverar och inspirerar till mer vardagsmotion
- Innebär minimal administration för ert företag
- Och, framförallt – det är kul!

Läs mer här: www.15medpaolo.se och www.lopsteget.se