"Jag har alltid vetat att jag måste sluta röka och börja röra på mig mer. Men det var som ett slag i ansiktet att se det så där tydligt, hur allvarligt det var, berättar Bianca.
👉 Bianca från Helsingborg är en av alla tusentals 40- och 50-åringar i Skåne som har tackat ja till sitt hälsosamtal. Det kostnadsfria samtalet ska hjälpa fler att göra hälsosamma val i vardagen när det gäller levnadsvanor, livssituation och psykisk hälsa. I förlängningen syftar det även till att minska risken för bland annat hjärt- och kärlsjukdomar.
👉 Bianca började prioritera att ta fler promenader. Hon trappade ner på rökningen och har idag slutat helt.
"Idag mår jag mycket bättre. Jag känner mig så mycket piggare, jag känner att lungorna mår bättre och man är lite stolt över sig själv att man lyckats", säger Bianca.
Läs mer om vårdcentralernas hälsosamtal på 1177.se – eller via länken i vår profil 👉 @regionskane