Pressmeddelande -
D-vitamin effektivt mot luftvägsinfektioner
D-vitamin effektivt mot luftvägsinfektioner
Sedan länge vet man att D-vitamin behövs för att skelettet ska må bra, men ny kunskap finns som visar att D-vitamin även har effekter på både det naturliga och det adaptiva immunförsvaret. En forskargrupp vid Karolinska Universitetssjukhuset i Huddinge har studerat om vitamin D3 kan reducera antalet luftvägsinfektioner hos personer med primär immunbrist.
140 personer mellan 18 och 75 år deltog. Personerna hade IgA-brist, IgG-subklassbrist eller Variabel immunbrist (CVID). De hade haft minst 42 dygn per år med dokumenterad luftvägsproblematik och fick inte stå på profylaktisk antibiotikabehandling eller ha någon njurstenssjukdom, bland flera kriterier.
70 personer fick vitamin D och resterande 70 placebo. Samtliga ordinerades åtta droppar per dag under ett år. Mängden D-vitamin som gavs per dag, 4 000 IE, baserades på andra studier som visar att denna mängd behövs för att få effekter på immunförsvaret.
Personerna följdes upp med infektionsdagbok, provtagning och läkarbesök. Eftersom D-vitamin aktiverar produktionen av s.k. antimikrobiella peptider i slemhinnorna, mättes nivåerna av dessa ämnen i nässekret. Dessutom räknades antal dagar med antibiotika samt antal positiva NPH/sputum-odlingar.
Studien visade att tillskott av vitamin D3 minskar symptom och antibiotikaförbrukning bland personer med en ökad frekvens av luftvägsinfektioner. Tillskott av vitamin D3 kan därför vara en alternativ strategi för att minska användningen av antibiotika hos patienter med återkommande luftvägsinfektioner.
REF: Bergman P, Norlin AC et al, BMJ Open, 2012
Vitamin D
Vitamin D kan man få via mat,
som kosttillskott eller i form av oljeberedning. Och effektivast genom
solljuset. UVB-ljuset gör att vitamin D bildas i huden. 30 minuters
helkroppsexponering i solen per dag ger 10 000 IE (gäller ljushyade), vilket
räcker för att tillgodose D-vitaminbehovet. Man behöver alltså inte bränna sig
utan det räcker med korta stunder i solen under sommarhalvåret. Överdriven
solning leder dock inte till överdosering eftersom kroppen inte kan bilda mer än
ca 10 000 IU/dag via denna syntesväg. Kroppen är sedan "uppladdad" i ett par
veckor upp till en månad. En brittisk studie påvisar lägsta D-vitaminnivåerna i
februari och högsta i september.
Ann-Sofie Isaksson Nordmark
Primär immunbrist organisationen, PIO
Mellringevägen 120 B
703 53 Örebro
Tel: 070-564 52 54
Tel, PIO: 019-673 21 24
E-post: ann-sofie.isaksson@pio.nu
Internet: www.pio.nu, www.immunbristveckan.nu
Ämnen
- Hälsa, sjukvård, läkemedel
Primär immunbrist organisationen är en organisation för personer med medfödd immunbrist, anhöriga och sjukvårdspersonal.
Vi tror att ju mer man vet om sin sjukdom och om vilka rättigheter man har i samhället desto större möjlighet till bra livskvalité. Därför erbjuder PIO utbildning, stöd, information och möjlighet att träffa andra i samma situation.
