Ska du lära barnen åka skidor på sportlovet? Här kommer fem tips du inte får missa.

Att åka skidor med barn kan vara en fantastisk upplevelse – men också en utmaning! Här är fem tips för att göra dagen i skidbacken både rolig och lyckad:

1. Klä barnen rätt – lager på lager

Se till att barnen har rätt kläder så att de varken fryser eller blir för varma:

• Baslager – gärna ull eller funktionsmaterial som transporterar bort svett.

• Mellanlager – fleece eller tunn dunjacka för extra värme.

• Ytterlager – vindtät och vattentät jacka och byxor. Välj helst klara färger så att du lätt kan ha koll på dem i backen.

• Vantar & strumpor – varma och torra, gärna tumvantar och skidstrumpor i ull.

• Hjälm & goggles – säkerhet först, och skydd mot vind och snö.

Tips! Ha ett par handvärmare i väskan om någon skulle börja fryser om händerna.

2. Gör det roligt – lek och pauser är nyckeln

Barn lär sig bäst genom lek! Testa roliga övningar som:

• Slalom mellan koner eller föräldrarnas skidor.

• " Följa John " för att träna svängar.

Och viktigast av allt – ta många pauser! Varm choklad och snacks gör underverk för humöret.

3. Välj rätt backe och anpassa tempot

• Börja i en lätt och bred backe med snäll lutning.

• Stressa inte – låt barnet få ta sin tid att känna sig tryggt.

• Undvik trånga och branta backar innan barnet är redo.

4. Sluta medan det är kul

Avsluta dagen innan tröttheten och gnället kommer.

Om barnet är helt slut och frustrerat blir det svårare att få en positiv upplevelse. Hellre en kortare dag med glada minnen än en lång dag som slutar med tårar.

5. Glöm inte belöningen!

En varm choklad och snacks på after skin gör att barnet ser fram emot nästa dag.

Se upp i backen!