Familjerådgivare har skrivit boken som de själva saknade i sitt arbete – en praktisk handbok för föräldrar vid separation

Ungefär vartannat äktenskap slutar i skilsmässa och bland sambopar är separationer ännu vanligare. Under år 2019 levde vart fjärde barn med skilda föräldrar. I den nya boken Föräldraguide vid separation ger de erfarna familjerådgivarna och psykoterapeuterna Marika Ekroth och Liselotte Mässing råd om både de praktiska och känslomässiga utmaningarna som separationer medför – med barnet i fokus.

– En vanlig tanke är att en separation är något som man borde kunna klara av på egen hand. De flesta är överens om att när vi till exempel ska ta körkort, jaktlicens eller skepparexamen behöver vi gå en utbildning. På samma sätt kan det finnas en mening med att hämta kunskap och ta hjälp för att känna sig tryggare och säkrare i den omställning som en separation kan innebära, säger Marika Ekroth.

När föräldrar separerar resulterar detta i stora påfrestningar, inte bara hos föräldrarna utan också hos barnen, på ett praktiskt såväl som känslomässigt plan. Barn kan känna sig vilsna och otrygga medan det hos föräldrar är vanligt med sämre mående, minskad ork och frustration. Ofta är föräldrarna också osäkra på hur de bäst ska hantera situationen så att barnen mår bra i det hela.

I boken skildras hur barns livssituation förändras av föräldrarnas separation, hur de kan känna och reagera, vilka dilemman de kan hamna i, vad som är viktigt för dem och vad man som förälder kan göra för att stötta. Författarna ger även konkreta tips på hur kommunikation och samarbete mellan föräldrar kan hanteras och vilket stöd som finns att få från samhället.

»Det är en innehållsrik, intressant och tankeväckande, men framför allt praktisk och konkret bok som är lättillgänglig och stöttande. Boken läses med fördel även av släktingar, pedagoger eller andra professionella som möter föräldrar och barn. Betyg 5: briljant.« Bibliotekstjänst

Liselotte Mässing och Marika Ekroth är båda socionomer, legitimerade psykoterapeuter och auktoriserade familjerådgivare. De har under många år arbetat med samtal och stöd till barn och föräldrar som genomgått eller genomgår en separation. Boken bygger på deras egna erfarenheter, men även på olika teorier samt svensk och internationell forskning.