Hur ska man kunna veta? Om acceptans...

Det är inte ofta jag sover dåligt men i natt var det så. Jag märkte att jag blev störd över att jag inte förstod varför. Förvisso finns det saker i mitt liv som oroar, stör harmonin, irriterar, sliter osv. Men det är ju en del av livets ingredienser och jag har funnit att det har blivit lätt att somna när jag accepterar fullt ut. Accepterar det som är för stunden. Accepterar när jag inte kan somna. Då somnar jag. Det har hittills inte felat.

Men inte i natt. Jag fick liksom inte fatt på vad jag skulle acceptera förutom att jag inte kunde somna, att jag fick en galopperande värk i en axel, att jag var frusen. Det kunde jag acceptera. Men jag var fortfarande vaken. 

Gick så småningom upp, gjorde lite gummibandsträning för axeln, det har hänt att det haft omedelbar positiv effekt. Satte mig i soffan, tände ett ljus, värmde mig under min härliga Isländska yllefilt. Tittade på ljuslågan, blundade, kände tröttheten, lade mig på sidan, vilade. Efter ett tag gick jag tillbaka till sängen och kunde sova några timmar. Fick någon slags klarhet i att det jag inte kunde acceptera var att jag inte visste vad det var som gnagde i mitt inre.

Nu vet jag. 

Läs hela blogginlägget här