Jag vill i all ödmjukhet komma med ett antal råd till dig som, känner att informationen blir mer belastande än lättande, till dig som inte kan slita dig från nyhetssändningarna, eller till dig som har en anhörig som du blir mer orolig av att ta del av all information. På samma sätt som vi idag har planer för god handhygien, kan det vara värt att skapa din egen plan för din INFORMATIONSHYGIEN
Just nu är det många som är rädda, och det är helt okej. För de flesta är Coronapandemin något som man aldrig har ställts inför tidigare. Just av den anledningen så har man inga strategier eller erfarenheter att dra slutsatser ifrån, varken positiva eller negativa. Att känna rädsla i en sådan situation är inte bara okej, utan också helt normalt.
Tjugoandra avsnittet av vetenskapspodden "Rock'n roll-forskning" av och med Mattias Lundberg och Stefan Söderfjäll Denna gång har vi låtit vår metal-vän Daniel Nordström bestämma ämne. Valet föll på rädlsa och fobier, varför vi tittat på en artikel som studerat om vi missbedömer storleken på något vi blir rädd för.
I det andra avsnittet presenteras en studie som ställer frågan om vår rädsla påverkas om vi fokuserar på det vi är rädd för och om vi kan se det genom att mäta hjärtfrekvens och muskelstyrka. Dessutom tittar vi på myten och att vissa människor skulle vara slavar under vänster- respektive höger hjärnhalva.
Lundberg Media är ett litet förlag med utgivning av böcker, podcasts och debattartiklar. Lundberg Media ägs och drivs av Mattias Lundberg
Mattias Lundberg är Leg, Psykolog, Docent i Psykologi vid Umeå Universitet, Författare, Föreläsare och Moderator.
Mattias Lundberg är en flitig samhällsdebattör med särskilt intresse för psykologin i politiken. Mattias Lundberg beskrivs ofta som en psykolog med förmåga att förklara psykologi på ett enkelt sätt och han anlitas ofta därför av såväl media som företag.
Mattias är författare till bland andra: Den Lyckliga Pessimisten & Mamma Ljuger
Han har arbetat mycket med föreläsningar och anlitas ofta som moderator och debattledare.
Donners Gränd 4
903 51 Umeå
Sverige