Sarah Sjöström springer Lidingöloppet

Nu på fredag den 23 september invigs 2022 års TCS Lidingölopp med en ceremoni i Lidingö kyrka där forskaren och ekonomiprofessorn Micael Dahlen är invigningstalare. Under eftermiddagen samma dag arrangeras också en stor konferens med bland andra orienteringsvärldsmästaren Tove Alexandersson, Frida Karlssons tränare och Niels van der Poels tränare.

Temat i år är hur man lyckas bättre med sina idrottsprestationer genom att träna mer hållbart. TCS Lidingöloppet är världens största terränglopp och arrangeras på lördag den 24 september. Tävlingen är en del av en Svensk Klassiker tillsammans med Vasaloppet, Vätternrundan och Vansbrosimningen.

Till lördag har en rad idrottsintresserade profiler letat sig in i TCS Lidingöloppets startfält. Bland dem märks simstjärnan Sarah Sjöström, skidåkaren och den dubble OS-medaljören Teodor Peterson, tv-programledaren Rickard Olsson, den dubble VM-guldmedaljören i orientering, Emil Svensk, skid- och tv-profilen Robin Bryntesson med tre junior-VM-guld, längdskidåkaren Lovisa Modigsamt Handelsprofessorn Micael Dahlen, som också är ambassadör för Cancerfonden.

Pressackreditering lördag
Dessutom kommer en rad svenska och internationella elitlöpare till Lidingö på lördag. Vill du eller någon på din redaktion fotografera, filma, se målgången, starten, träffa någon eller några av vinnarna, kontakta press@lidingoloppet.se för ackreditering till medieområdet.

Hur tränar man på ett hållbart sätt?
Dagen före TCS Lidingöloppet 30 ordnas varje år ett seminarium om terränglöpning (Cross Country Conference, XXC) där de senaste rönen kring träning diskuteras. Det riktar sig till idrottare, ledare, forskare och de som är allmänt intresserade av uthållighetsidrott.

I år handlar seminariet om att träna hållbart för att lyckas. Men hur gör man det? Under eftermiddagen ges tips om allt från lugnt tempo och variation till datadriven feedback.

Program
Konferensen pågår mellan 16:00 och 18:30 på fredag den 23 september och leds av Lorenzo Nesi.

Varför hålla på med fler idrotter?
Tove Alexandersson, världsmästare i orientering
Hon har vunnit VM i orientering, skidorientering och skyrunning. Till det finns ett VM-brons i skidalpinism. Varför håller hon på med flera idrotter? Varför inte fokusera på en? Tove berättar själv.

Varför bara träna 50 km per vecka?
Tränaren Trevor Painter och Keely Hodgkinson, VM-tvåa på 800 meter
Keely Hodgkinson, med OS- och VM-silver på 800 meter, springer inte mer än 50 kilometer per vecka – som mest. Hur kan man bli så bra ändå? Varför tränar hon inte mer? Keely och tränare Trevor Painter förklarar.

Vad kunde Nils van der Poel gjort bättre?
Tränaren Johan Röjler
Den som troligtvis (förutom Nils själv) haft mest insikt i Nils van der Poels träningsupplägg är förstås hans tränare Johan Röjler. Han reflekterar över det faktum att Nils kanske hade kunnat bli ännu bättre.

Kan ny teknik göra oss bättre?
Frida Karlssons tränare Per Nilsson och Johan Rogestedt, svensk mästare på 1 500 m
Återhämtning är en viktig del av träningen. Laktatmätning säkerställer att man inte kör för hårt. Men hur långt har vi kommit med att ta hjälp av ny teknik för att mäta intensitet och återhämtning? Johan lotsar oss in i en nutida och framtida värld om individuell anpassning av träningen och Per berättar hur han och Frida använder den nya tekniken.

TCS Lidingöloppet arrangerar Cross Country Conference, XXC i samarbete med Riksidrottsförbundet, Svenska Friidrottsförbundet och Sundström Safety. Seminariet är digitalt, kostnadsfritt och syftar till att stimulera och utveckla kunskapen inom den breda svenska tävlingslöpningen, från medeldistans och uppåt.

Mer information

Anmälan till webbinariet

TV-sändning
TCS Lidingöloppet 30 sänds lördagen den 24 september klockan 12.00 till 14.45. Själva loppet som startar 12.30 visas i Sportkanalen (med reklam) i och C More (utan reklam). https://www.cmore.se/sportEven...
Övriga lopp sänds via TCS Lidingöloppets websida

Något för alla
I TCS Lidingöloppshelgen ingår en rad olika lopp för både unga och gamla, elitidrottare och motionärer. Sträckornas längd varierar, från några kilometer för de minsta till det klassiska TCS Lidingöloppet 30.

Under helgen den 23 till 25 september genomförs TCS Lidingöloppet 30, TCS Lidingöloppet 15, Rosa Bandet-loppet, TCS Lidingöruset, TCS Lidingörullet, TCS Lidingöfemman, TCS Lidingöloppet Junior & Veteran, Lidingö Skolstafett, TCS Lilla Lidingöloppet och TCS Lidingö Knattelopp.

Fredagens TCS Lidingöloppsprogram
Grönsta Gärde, 23 september
09:30 Start Lidingö Skolstafett, årskurs 4
10:15 Start Lidingö Skolstafett, årskurs 5-6
10:45 Start TCS Lidingörullet – för de med rullande hjälpmedel
11:00 Start TCS Lidingöruset 1,7 km – för de med funktionsvariation
11:30 Start TCS Lidingöruset 4 km – för de med funktionsvariation 13:00 Start Lidingö Skolstafett, årskurs 7-9
16:00 Start TCS Lidingöfemman
19:30 Invigning av TCS Lidingöloppet i Lidingö kyrka

Lördagens TCS Lidingöloppsprogram
Koltorp, 24 september
09:00 Start Junior- och Veteranklasser TCS Lidingöloppet, 4 km eller 10 km
09:40 Start Män 22 och Män 50 TCS Lidingöloppet, 15 km
09:40 Start TCS Lidingöloppet 15, Män och Kvinnor, 15 km
12:30 Start TCS Lidingöloppet 30, Män och Kvinnor, 30 km

Söndagens TCS Lidingöloppsprogram
Grönsta Gärde, 25 september
09:00 TCS Lilla Lidingöloppet, 1,7 km, 3 km och 6 km, 7-15 år
12:20 TCS Lidingö Knattelopp, 1,7 km, upp till 6 år
13.20 Rosa Bandet-loppet, 10 km

Mer information om de olika loppen: https://www.lidingoloppet.se/sv/Site/tcslidingoloppshelgen/

Anmälan: https://enter.lidingoloppet.se...

Följ dina favoriter gratis
I den nya TCS Lidingöloppsappen kan man följa hur det går för sina favoriter, sin familj eller olika intressanta profiler. I appen finns all info om alla olika lopp, hur man tar sig ut till starten och vad man ska tänka på.

TCS
TCS är titelsponsor och officiell teknikpartner till TCS Lidingöloppet. Företaget har ett stort engagemang inom hälsa och välbefinnande och är övertygade om att löpning har en positiv inverkan för både enskilda individer och på samhället i stort.

Vägbeskrivning TCS Lidingöloppet
Med buss: 204, 211 och 212 från Rosten till hållplats Lidingövallen.
Med bil: Första avfarten till höger mot Elfvik, direkt efter bron. Åk Norra Kungsvägen mot Lidingövallen, sväng vänster mot Grönsta gärde vid vallen.

Fakta om TCS Lidingöloppet
TCS Lidingöloppet är världens största terränglopp och arrangeras på Lidingö den sista helgen i september. Loppet är en del av En Svensk Klassiker. Sedan 1965 har de 30 kuperade kilometrarna på gröna Lidingö varit en lockande utmaning för löpare av alla sorter där det även finns möjlighet att springa distanserna 4, 5, 10 och 15 km. TCS Lidingöloppet ägs och arrangeras av idrottsföreningarna IFK Lidingö Skid- och Orienteringsklubb och IFK Lidingö Friidrott. www.tcslidingoloppet.se