Pressmeddelande -
Hantera negativa tankar konstruktivt: "Meditation på ren svenska" av Joakim Månsson
Den 26 april släpps "Meditation på Ren Svenska" av författaren Joakim Månsson. Boken är en kraftfull handbok för att bryta mönster av lidande och upptäcka vägen till självinsikt och inre balans.
I denna bok utforskar författaren hur meditation kan vara en kontinuerlig process för inre utveckling och självförståelse. Författaren lyfter fram kraften i självkännedom och förståelsen för tankarnas ursprung, och visar hur man kan ta kontroll över sina känslor.
Joakim Månsson förankrar varje budskap i boken i de tidlösa lärdomarna från Buddha om självobservation och meditation. Författaren erbjuder konkreta verktyg och övningar som vägleder till att förstå sin självbild och hantera negativa känslor på ett konstruktivt sätt.
Boken belyser också det grundläggande problemet med psykisk ohälsa i dagens samhälle. Många lider av bristande kunskap om hur man hanterar negativa tankarf på ett hälsosamt sätt. Istället för att adressera dessa känslor tenderar vi att trycka ner dem genom olika aktiviteter eller substanser, vilket ofta leder till ökad psykisk ohälsa i längden.
"Meditation på Ren Svenska" erbjuder en alternativ väg. Genom att lära läsarna att bli mästare över sina egna reaktioner, tankar och känslor, öppnar boken dörren till verklig inre frid och lycka. Att bli mästare över ens inre värld är nyckeln till att skapa varaktig harmoni och välbefinnande.
Om författaren:
Joakim Månsson är författaren bakom böckerna "Buddha på ren svenska" och "Beroende på ren svenska", samt den kommande "Meditation på ren svenska". Trots djupa trauman och tuffa perioder med självhat, beroende och depression har Joakim funnit verktyg för att bli mästare över sina tankar och känslor genom meditation och Buddhas läror. Han inspirerar andra att ta kontroll över sina liv och sträva mot inre harmoni och lycka.
För mer information om Joakim Månsson och hans arbete besök hans hemsida.
Bokinfo:
- Titel: Meditation på ren svenska
- Författare: Joakim Månsson
- Släpdatum: 26 april 2024
- ISBN: 9789189854192
- Genre: Personlig utveckling
Ämnen
Kategorier
Lava förlag är ett oberoende förlag som grundades för drygt tio år sedan. Vi drivs av en passion för litteratur och vi vill att våra böcker ska nå så många läsare som möjligt. Vi har alltid hållit till på Kungsholmen i Stockholm, idag har vi kontor i Fredhäll med milsvid utsikt över Stockholm och Mälaren.
