Itrim-recept: Gröt med fruktiga smaker

Itrims matfilosofi går ut på att allt är tillåtet att äta, men inte alltid - och inte hur mycket som helst.  Det handlar om måttlighet. Med Itrims Handflatemetod bedömer du inte bara vilka proportioner du ska äta av olika livsmedel, utan även mängden mat du ska lägga upp på din tallrik. Bifogad finner du en pdf med receptet på "Gröt med fruktiga smaker" - en god frukostgröt för dig som vill få en bra start på dagen. Receptet kommer från Itrims andra kokbok.

Handflatemetoden är en utveckling av den välkända tallriksmodellen och bygger på det enkla faktum att storleken på din hand är nära kopplad till din muskelmassa och därmed din förbränning och motsvarande energibehov. Du kan äta enligt Itrims Handflatemetod både då du vill gå ner i vikt och då du vill undvika att gå upp i vikt. Läs mer om Itrims Handflatemetod på www.itrim.se/recept

För mer information kontakta Sofia Heurlin, informationsansvarig, Itrim Sverige AB, på 070-7263301 eller sofia.heurlin@itrim.se