Läs vårt senaste nyhetsbrev: "Rädslan att förlora"

Vilket verktyg används inom världseliten i idrott för att prestera på topp och hantera den mentala pressen? Svaret är visualisering (mentala föreställningar). Baserat på forskning har Imagine that utvecklat ett unikt mentalt träningsprogram för toppchefer och elitidrottare. Programmet innebär att du arbetar med skräddarsydda visualiseringsövningar som är inspelade av professionella skådespelare.

Lär dig använda mentala föreställningar (visualisering) på ett ännu bättre sätt. Använd mentala föreställningar för att utvecklas och prestera bättre. Nu har du chansen! Imagine that erbjuder givande workshops i att använda mentala föreställningar (visualisering).

Läs vårt senaste blogg inlägg som handlar om ledarskap.

Vi har publicerat vårt första blogginlägg i vår idrottspsykologiska blogg 2014. Detta blogginlägg heter: "Tränar du för mycket eller för lite?". Läs det nu och dela det till vänner och kollegor.

The article "Seeing the Difference: Developing Effective Imagery Scripts for Athletes" written by the imagery and observation research group from University of Birmingham (BRIO group) is the 2nd most read article in the Journal of Sport Psychology in Action.

Vi publicerar ett nyhetsbrev två gånger i månaden. Det innehåller intressant och givande information om personlig utveckling samt nyheter relaterade till Imagine that. Läs vårt senaste nyhetsbrev här.

Läs vårt senaste blogg inlägg som handlar om förändringsarbete.

Hur kan jag arbeta med mentala föreställningar inom näringslivet för att t.ex. hantera svåra samtal, våga ta emot kritik och öka motivationen? Det är några av de frågor Mikael Wallsbeck kommer att besvara den 8:e maj. Till det presenterar han en teoretisk grund och genomför praktiska övningar.

Imagine that publicerar sitt nyhetsbrev två gånger i månaden. Det innehåller intressant och givande information om personlig utveckling samt nyheter relaterade till Imagine that. Läs vårt senaste nyhetsbrev här.

Läs vårt senaste blogg inlägg som handlar om psykologisk ohälsa inom idrotten.

Imagine that publicerar sitt nyhetsbrev två gånger i månaden. Det innehåller intressant och givande information om personlig utveckling samt nyheter relaterade till Imagine that. Läs vårt senaste nyhetsbrev här.

Imagine that publicerar sitt nyhetsbrev två gånger i månaden. Det innehåller intressant och givande information om personlig utveckling samt nyheter relaterade till Imagine that. Läs vårt senaste nyhetsbrev här.

Vill du utvecklas och prestera bättre genom att använda dig av mentala föreställningar? I vår guide beskriver vi utförligt hur du redan idag kan börja arbeta med att skriva dina egna föreställningsövningar. Läs mer om det här.

Den 15:e och 16:e maj förra veckan presenterade Fredrik Weibull från Imagine that forskning om mentala föreställningar på The 2014 RIO meeting i Bryssel, Belgien.

Läs vårt senaste blogg inlägg som handlar om vikten att arbeta långsiktigt.

Läs vårt senaste blogginlägg som bland annat handlar om vad man ska fokusera på.

Imagine that publicerar sitt nyhetsbrev två gånger i månaden. Det innehåller intressant och givande information om personlig utveckling samt nyheter relaterade till Imagine that. Läs vårt senaste nyhetsbrev här.

Fredrik Weibull from Imagine that completes the ALS ice bucket challenge and nominates Mikael Wallsbeck to complete the challenge in support for ALS research.

Läs vårt senaste blogginlägg som bland annat handlar om hur viktigt tävlingsmomentet är för motivationen.

Den 29 oktober kommer det vara möjligt att ladda ned en ny spännande app av Friskis & Svettis. Appen riktar sig till personer som vill komma igång med träning. Imagine that är den "Mentala coachen" på appen. Riktigt roligt.

Inkluderar du ljud i dina mentala föreställningar? Om du inte gör det så varför inte? Kan du inte? Känns det inte relevant?

Mentala föreställningar är en populär teknik att använda sig av för att prestera bättre. Här ger vi dig två tips på hur du kan göra dina mentala föreställningar mer effektiva.

Mentala föreställningar är något som de flesta olympiska idrottare använder sig av för att prestera bättre. Men vad är föreställningskontroll för något? Är det viktigt? Ja, föreställningskontroll är viktigt. När du använder dig av mentala föreställningar är din föreställningsförmåga väldigt betydelsefullt för effekten. Ju bättre förmåga desto bättre effekt.

Se när Mikael Wallsbeck från Imagine that hjälper Carlos genom att ge honom några värdefulla tips.

Just nu pågår höstens konferens av Svensk Idrottspsykologisk Förening (SIPF) i Halmstad. Mikael Wallsbeck från Imagine that som även är ordförande i SIPF är självklart på plats.

Hur kan jag arbeta med mentala föreställningar inom näringslivet för att t.ex. hantera svåra samtal, våga ta emot kritik och öka motivationen? Det är några av de frågor Mikael Wallsbeck kommer att besvara den 8:e maj. Till det presenterar han en teoretisk grund och genomför praktiska övningar.

Hur ska du nå målet du har satt? Gör en plan med processmål och prestationsmål. Läs mer om det här.

Välkommen till en föreläsning om mentala föreställningar och målsättningsarbete. Hur använder elitidrottare sig av det för att prestera bättre? Hur kan jag arbeta med det för att hantera svåra samtal, våga ta emot kritik och öka motivationen? Dessa är några av de frågor Mikael Wallsbeck kommer besvara under kvällen. Till det presenterar han en teoretisk grund och genomför praktiska övningar.

Imagine that driver en idrottspsykologisk blogg där vi publicerar texter relaterade till prestationspsykologi. Huvudfokus är idrottspsykologi men vi publicerar också texter relaterade till att prestera i andra områden som näringslivet och även relaterat till hälsa, välbefinnande och allmänpsykologi.

Svensk Idrottspsykologisk Förening (SIPF) är en intresseförening för svensk Idrottspsykologi. Läs mer här.

The Birmingham Research in Imagery and Observation Group (BRIO group) organises an applied imagery workshop on September 8. Read more about it here.