Vad har du gjort bra?

Vi på Imagine that hoppas att du har haft en bra vecka. 

Vad har du gjort bra den här veckan? 

Skriv ner 5 saker som du har gjort riktigt bra den här veckan. Saker som ligger inom din kontroll. Gör samma sak nästa fredag. Spara denna lista, när du har gjort detta under ett antal veckor så blir det en riktigt trevlig lista att titta på. Det kan vara skönt att läsa igenom den under period då det känns lite tyngre. 

Du kan självklart även göra samma sak i slutet av varje dag. 

Anmäl dig till Imagine thats kvällsföreläsning den 5:e september eller den 17:e oktober.

Anmäl dig till Imagine thats frukostseminarium den första oktober. 

Beställ vår bok Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten. 

Läs om hur du kan ladda dina mentala batterier här. 

Vi från Imagine that önskar dig en fantastisk dag!