Blogginlägg -
Bra saker att tänka på när du använder dig av mentala föreställningar (visualisering)
I detta blogginlägg presenterar vi på Imagine that några bra saker att tänka på när du använder dig av mentala föreställningar (visualisering):
- Använd mentala föreställningar regelbundet
- Inkludera så många relevanta sinnen som möjligt
- Generellt sett är det bra om föreställningarna är i realtid
- Återskapa lyckade prestationer med hjälp av mentala föreställningar
- Skapa så klara och levande föreställningar som möjligt- Var positiv och realistisk i dina föreställningar (i vissa fall kan fantasi och metaforer vara användbara)
- Arbeta med att öva upp din föreställningskontroll
Om du vill lära dig mer om mentala föreställningar så köp boken Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten
Är du intresserad av en föreläsning om mentala föreställningar skräddarsydd för er så kontakta Fredrik Weibull: fredrik@imaginethat.se
Träna tanken med Fredrik Weibull i Helsingborg den 13:e maj.
Träna tanken med Fredrik Weibull i Ystad den 14:e maj.
Kvällsföreläsning den 23 maj i Stockholm.
Vi på Imagine that önskar er en trevlig fortsättning på dagen!
Relaterade länkar
- Hemsida Imagine that
- Föreläsningar Imagine that
- Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten
- Visualiseringsprogram Imagine that
- Workshop Imagine that
- Individuell rådgivning/coachning Imagine that
- Idrottspsykologisk blogg Imagine that that
- Nyhetsbrev Imagine that
- Träna tanken med Fredrik Weibull i Ystad
- Träna tanken med Fredrik Weibull i Helsingborg
- BRIO group imagery workshop
- Kontakta oss Imagine that
Ämnen
- Beteendevetenskap
Kategorier
- personlig utveckling
- tankens kraft
- mental träning
- idrottspsykologi
- imagine that
- träna tanken
- visualisering
- mentala föreställningar
- träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten