Blogginlägg -
Använd mentala föreställningar för att ladda dina mentala batterier
Mentala föreställningar kan också användas som en mental time-out från verkligheten. Ibland kan det vara skönt att komma bort från allt ett litet tag och slappna av. Kanske ”besöka” din favoritplats eller ”umgås” dina närmsta. Det är ok att ta en liten paus ibland och ladda batterierna och sedan komma tillbaka och verkligen ta i tur med verkligheten. Läs om hur du kan använda dig av mentala föreställningar för att ladda dina mentala batterier här.
I vår bok Träna tanken kan du läsa mer om mentala föreställningar.
Lär dig skriva effektiva föreställningsövningar i idrotten.
Ha en riktigt bra fortsättning på dagen!
Relaterade länkar
- Ladda dina mentala batterier
- Anmäl dig till Imagine thats nyhetsbrev den 5:e september
- Hemsida, Imagine that
- Mentalt träningsprogram, Imagine that
- Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten
- Blogg om idrottspsykologi, prestationspsykologi och personlig utveckling
- Nyhetsbrev, Imagine that
- Ja du lever nu, men gör du verkligen det?
- Förändring tar tid
- Skapa din väg till framgång
- Learn how to write effective imagery scripts
- Kontakta oss, Imagine that
Ämnen
- Beteendevetenskap
Kategorier
- träna tanken
- mental träning
- personlig utveckling
- balans