Det finns en coach i varje klocka – Garmin® Forerunner 620 och 220

Garmin lanserar nu Forerunner 620 och Forerunner 220. Två nya löparklockor med inbyggd GPS-mottagare som är lätta, tunna och har många nya avancerade funktioner. Forerunner 620 har en återhämtningsrådgivare, kan förutsäga hur du kommer att prestera i nästa lopp och räkna ut din syreupptagningsförmåga, VO2max, så att du kan träna smartare och nå nya tävlingsmål. När Forerunner 620 används med den nya pulsmätaren HRM-Run™, ger den dig också feedback på hur din löparform är genom att visa din kadens, markkontaktstid och vertikala svängningsrörelse.

Båda modellerna har en inbyggd accelerometer i klockan, vilket gör att distans och annan träningsdata registreras även då du springer inomhus eller i en tunnel utan att du behöver en separat footpod som extra tillbehör.  Båda modellerna har också Garmins unika en-tums Chroma™ färgskärm som tydligt visar all data. För mer info om Forerunner 620 och 220, besök www.garmin.com/ForerunnerCoach.

– Oavsett om du tränar inomhus eller utomhus kommer Forerunner 620 och 220 förändra sättet löparen ser på träning, säger Dan Bartel, försäljningschef på Garmin International.

– Nya avancerade funktioner kombinerat med uppkopplade funktioner gör dessa klockor till ett måste för löpare på alla nivåer. För att hålla löparen motiverad meddelar klockorna även om han eller hon slår ett nytt personligt rekord i distans eller tid.

Syreupptagningsförmåga: Oavsett hur mycket erfarenhet du har eller hur långt och fort du springer, vill du troligtvis veta hur du kan förbättra din träning för att snabbare nå dina mål. Forerunner 620 hjälper dig genom att uppskatta din VO2 max, som är en bra indikator av hur mycket du kan prestera. Tidigare var man tvungen att gå till ett lab för att få reda på samma information, men tillsammans med ett pulsband räknar Forerunner 620 ut den maximala mängd syre du kan konsumera per minut, per kilo kroppsvikt när du presterar maximalt. Teoretiskt fungerar det så att ju mer syre du kan konsumera under hård träning, desto mer energi kan du producera. En färgskala på klockan visar hur din VO2 max nivå är och den kan sedan jämföras med andra personer av samma kön och åldersgrupp. Baserat på VO2 max kan 620 förutsäga din tävlingstid på flera olika sträckor. Detta ger dig en indikation inför din nästa tävling, förutsatt att du har genomfört dina träningspass.

Återhämtningstid: När du bär pulsbandet HRM-Run får du hjälp att planera din återhämtningstid mellan dina träningspass. Precis som en tränare lär den känna dig och din fysiologi utifrån pulsdata, och den jämför detta mot ditt senaste träningspass och visar sedan hur mycket tid du behöver för att
återhämta dig och talar om när du är redo för nästa pass. Färgkodningen på den högupplösta skärmen är enkel att tolka – grönt betyder att allt är bra. När det är rött på skärmen kan du överväga att ta en vilodag eller bara springa en enklare runda. HRM-Run har också en accelerometer i modulen som mäter vertikal svängningsrörelse och räknar ut 3 olika löparmått:

· Kadens - antal steg per minut

· Vertikal svängningsrörelse - mätt i centimeter

· Markkontakt tid - mätt i millisekunder

Live Tracking: Data som registreras i din Forerunner 620 eller 210 skickas via Bluetooth^® till din smartphone (Apple^® eller Android™) via Garmin Connect Mobile App. MedLiveTrack-funktionen
kan dina vänner och din familj följa dina cykelturer i realtid. Bjud in anhängare via e-post eller sociala medier, så kan de se din fart, distans, puls och position på kartan via Garmin Connect på en smartphone, dator eller surfplatta. All information från löpturen kan du spara, dela och analysera – antingen för du över informationen direkt via Garmin Connect Mobile App eller via ANT+ när du kommer hem till din dator. När löpturen laddats över till Garmin Connect kan dina anhängare se den i en av världens största online fitness communities.

Wi-Fi: Du kan också koppla ihop din Forerunner 620 med en eller flera Wi-Fi-nätverk, för att automatiskt synkronisera med Garmin Connect när du är i närheten av din dator.

Både Forerunner 620 och 220 är vattentäta ner till 50 meter och klarar både regn, svett och smuts. Forerunner 620 har en pekskärm som även fungerar med handskar. Forerunner 220 har tryckknappar. Båda modellerna har uppladdningsbart batteri som varar i sex veckor i klockläge och upp till tio timmar i träningsläge.

Forerunner 620 finns i blå/svart och vit/orange, medans Forerunner 220 finns i svart/röd och vit/lila.

De beräknas finnas tillgängliga i november till ett rekommenderat cirkapris på 3 799:- (enbart 620), 4 299:- (620 inkl HRM-Run), 2 399:- (enbart 220) och 2 899:-(220 inkl pulsband)