Gå ner i vikt med LCHF- ny bok av Ulrika Davidsson

Har du försökt gå ner i vikt utan att lyckas fullt ut? Kanske tappade du några kilon
som du raskt la på dig igen.

Med LCHF (low carb high fat) på tallriken äter du mer fett än du gjort tidigare. Du kan
njuta av grädde, majonnäs och biffar utan dåligt samvete. Du går också lättare
ner i vikt. Förbränningen ökar och du är mätt längre. Det man drar ned på är
kolhydraterna. Ulrika Davidssons nya bok innehåller härliga recept med mycket
naturliga proteiner och rikligt med gröna grönsaker. Du får också veta mer om
de nya rön som visar vilken mat som är mest hälsosam för just din blodgrupp.

Under en tvåveckors kickstart maximeras din förbränning och du rasar snabbt i vikt – upp
emot 4–5 kilo är inte ovanligt. Därefter följer du en fyraveckors menyplan med
frukost, lunch och middag och får ett program för hur du ska motionera, tänka
och motivera dig själv. För att underlätta din egen planering anges mängden
kolhydrater och kalorier vid varje recept.

Ulrika Davidsson är kostrådgivare och välkänd genom sina många tidigare böcker om
hälsosam mat.

För mer information eller rec ex vänligen kontakta:

Karolina Blom Wiberg, PR- och informationsansvarig

Mejl karolina.blom.wiberg@formapg.se

Tel 08-728 23 77 eller 070-587 02 13