Juice och kolsyrat vatten med citron sämre för tänderna än Coca Cola

Juice och kolsyrat vatten med citron är sämre för tänderna än Coca Cola. Att Coca Cola fräter och inte är bra för tänderna är känt sedan länge. Men det finns värre drycker som att dricka apelsinjuice på morgonen innan man borstar tänderna, kolsyrat vatten med citron till maten eller de allt mer populära sport- och energidryckerna.

Det är inte bara sötman i dryckerna som skadar tänderna utan i ännu högre grad fruktsyran. Även hemmagjort bubbelvatten gjort på surt vatten är skadligt. Vanligt bordsvatten med ett ph kring 7 (buffrat) är däremot inte skadligt. Inte heller kaffe även om det kan missfärga tänderna liksom rödvin. Surt "rödtjut" är således inte alls bra för tänderna.

Man ska alltså skölja munnen med neutralt vatten och inte borsta tänderna direkt efter en frukost med juice. Sydlänningarnas och amerikanernas sed att alltid dricka vanligt vatten till maten är heller inte så dumt. Alltså bättre att släcka törsten med vatten än att välja drycker med hög fruktsyra!

Text: Per Ahlberg, Dental24

Referenser:  

Dr John Kois, USA
Tandläkare Stefan Federley; Webbdoktorn: Så mycket fräter dryckerna på dina tänder jan 2012.