Piggare och vitalare med morgonyoga
Yoga är en sport på mångas läppar just nu, och det finns en uppsjö av olika discipliner: ashtanga, bikram, hatha, vinyasa... Men yoga behöver inte vara så komplicerat. Det är en sport som passar de flesta åldrar, och kan utövas som komplement till annan sport. Låt Decathlon tipsa om några enkla övningar att göra hemma, för att inleda dagen med ett fridfullt sinne och hålla dig pigg dagen lång!