Kognitiv träning i kombination med motion stärker äldre kvinnors hjärna och kropp – även vid mental trötthet
Kognitiv träning i kombination med motion stärker äldre kvinnors hjärna och kropp – även vid mental trötthet
Kognitiv träning i kombination med motion stärker äldre kvinnors hjärna och kropp – även vid mental trötthet
Hur vi äter påverkar inte bara kroppen – utan också hjärnan. I det här inlägget utforskar vi kopplingen mellan kost, fokus och energi hos barn och vuxna med NPF. Få insikter och praktiska tips som gör skillnad i vardagen.
Metakognitiva förmågor kopplas till fysisk aktivitet, kost och sömnkvalitet
Regelbundna bastubadare rapporterar bättre hälsa, mer energi och större lycka
Koffein och kognition: Gener påverkar effekten på hjärnan
Fysisk aktivitet kan förbättra koncentration, självreglering och energi hos barn med ADHD och autism. Upptäck enkla övningar som kan utföras hemma eller i skolan för att stödja fokus och välbefinnande.
Fasta efter inlärning kan förbättra vissa minnen men försämra andra
Att äta valnötter till frukost kan förbättra hjärnans prestation under dagen
Luftföroreningar under graviditeten kan skada barnets hjärna
Högproteindiet och Fysisk Aktivitet Under Graviditeten Förbättrar Barns Utveckling
Ny studie avslöjar hur visuell röra påverkar hjärnans bearbetning
Enkla övningar kan stärka hjärnans funktion hos barn
Ny Forskning: Rollen av Vitamin A i Psykiatriska Störningar
Tonårsstress kan ge bestående effekter på hjärnan: En ny studie avslöjar
Meditation främjar välbefinnandet hos äldre - Ny Studie visar lovande resultat
Ågatan 35
58222 Linköping
Sweden