Medelhavsdiet lindrar IBS-symtom och depression enligt ny studie

Medelhavsdieten visar sig förbättra både symtom på irritabel tarm och mental hälsa

enligt en nyligen publicerad studie. Ledd av Dr. Heidi Staudacher från Deakin

University's Food & Mood Center, visade studien att 83% av deltagarna som följde

dieten upplevde minskade IBS-symtom jämfört med 37% i kontrollgruppen.

Dessutom rapporterade deltagarna på dieten lägre depressionssymtom och färre

gastrointestinala problem. Resultaten pekar på fördelarna med att främja en

medelhavsdiet för IBS-patienter och betonar vikten av fortsatt forskning för att bättre

förstå dess effekter.

Kontakter