80-åringar med lite spring i benen har mindre risk för demens än inaktiva 50-åringar

80-åringar som rör på sig har mindre risk för demens än inaktiva 50-åringar, enligt en ny studie.

Den engelska studien av åldrande, ELSA, visar att personer 80 år och uppåt med måttlig till hög fysisk aktivitet hade lägre risk för demens oavsett orsak än stillasittande betydligt yngre människor som var i 50- och 60-årsåldern.

"Dessa fynd har viktiga konsekvenser för folkhälsan, eftersom vi vet att ålder är den starkaste riskfaktorn för demens och stillasittande ökar, både hos yngre och äldre människor” kommenterar medförfattaren Dr Natan Feter.

Resultaten presenterades vid konferensen Alzheimers Association International Conference 2021. ELSA-studien har följt personer 50 år och äldre mellan 2002 och 2019. De nya rönen bygger på 8270 ELSA-deltagare (medelålder, 64 år, 56% kvinnor). Under 17 års uppföljning utvecklade cirka 8% av dessa deltagare demens. Risken för demens ökade med 7,8% för varje år man åldrades.

All fysisk aktivitet minskar risk för demens

Risken för alla typer av demens minskade även för de som ägnade sig åt lite fysisk aktivitet jämfört med deras inaktiva kamrater.

De nya banbrytande rönen i denna studien är att vuxna över 80 år som ägnade sig åt måttlig till hög fysisk aktivitet hade lägre risk för demens än inaktiva vuxna i åldrarna 50 till 69 år.

Källa: Presentation vid Alzheimers Association International Conference 2021.

Om Körkortsläkarna:

Fler och fler patienter upplever svårigheter att i tid få ett läkarbesök för körkortsintyg för ADHD när psykiatrin är överbelastad.

När en person som söker körkortstillstånd fyllt 18 år hör den inte längre till BUP. Många klarar sig utan ADHD-medicin och har inte heller kontakt med vuxenpsykiatrin. Intyget måste skrivas av specialist i psykiatri vilket ofta skapar svårigheter att hitta en läkartid. Hos Körkortsläkarna får patienten läkarbesök via videosamtal.

Körkortsläkarna löser patienternas behov av lättillgängliga läkarbedömningar och avlastar vanliga psykiatrin. Dessutom är många patienter ute i sista sekunden och då är vår express-service mycket uppskattad.