Bli din egen bästa vän och må bättre med hjälp av ny app

I takt med den tekniska utvecklingen har världen blivit mindre, människans valmöjligheter fler och livet upplevs gå allt fortare. Möjligheten att forma sitt eget liv men även pressen och önskan att vara lycklig och leva det perfekta livet har aldrig varit större. Allt fler mår inte bra i dagens samhälle, framförallt unga. Därför och som en motvikt till yttre fokus lanseras nu den kostnadsfria appen Your Insight – för den egna inre guidningen och reflektionen.

Stockholm, 23 Oktober 2018. Idag lanseras Your Insight – en app för självguidning med syftet att komma i kontakt med sina känslor och må bättre. Bakom appen står Cristina Tscherning – utbildad psykosyntesterapeut, coach och grundare av Mamita Sthlm, ett center för terapi, coaching, yoga och välmående; Nina Engstrand med lång erfarenhet från IT branschen samt utbildning samt Christopher Berghagen Taylor med gedigen teknisk bakgrund och apputveckling.

"Vi vill hjälpa så många som möjligt att förstå sig själva och hitta den inre balansen. Vi tror att Your Insight passar speciellt bra för unga och vuxna som använder mobilen mycket och är vana vid att använda bilder för att kommunicera och uttrycka sig”, menar Cristina Tscherning.

En beprövad process
Your Insight guidar användaren genom ett antal frågeställningar relaterat till ett utvalt område/situation såsom relationer, arbete, hälsa eller framtid, allt baserat på en beprövad psykosyntesprocess. Användaren besvarar frågorna genom att sätta bilder och ord på sina känslor. Därmed får användaren insikter om sina behov, önskningar och hinder för att identifiera nästa steg i en viss situation.

”Från testgruppen ser vi att de flesta använt appen för att få klarhet och ta nästa steg ur en viss situation eller känsla. När hen känner sig deppig eller ledsen, känner en viss oro, olust, ensamhet, frustration eller ilska. Andra använder appen för att helt enkelt stanna upp och landa i den egna vardagen genom att vara sin egen bästa vän och lyssna in till sina egna känslor och tankar”, avslutar Cristina Tscherning.

För maximal nytta behöver användaren tycka om att uttrycka sig i bilder och ha intresse av eller nyfikenhet för reflektion och personlig utveckling.

Tillgänglig på flera språk
Your Insight är kostnadsfri och finns på tre språk, svenska, engelska och spanska. Appen finns tillgänglig finns för mobila enheter, IOS och Androidpå App store och Google play.

För mer information besök, www.yourinsightapp.com.

Om grundarna och deras roller

Grundarna har bidragit med sina olika erfarenheter och bakgrund till utvecklingen av Your Insight. Även om alla haft sina specialområden, Cristina som samtalsterapeut och coach, Nina som projektledare och Christopher med sin tekniska bakgrund, har projektet drivits som ett nära samarbete i gruppen.

Cristina Tscherning
Cristina är Psykosyntesterapeut med lång vana av klientarbete och har varit drivande av framtagningen av själva verktyget samt har koppling till Colombia där hon är född. Cristina startade och driver Mamita Sthlm, ett holistiskt center för personlig utveckling sedan 2012. Tillsammans med några av hennes terapeutkollegor har hon säkerställt processen av verktygets innehåll samt stor del av bildmaterialet. Cristina är utbildad marknadsekonom från RMI Berghs (1989) och certifierad samtalsterapeut från Humanova (2009).

Christopher Berghagen TaylorIT och teknik ligger Christopher varmt om hjärtat och som entreprenör brinner Christopher för att skapa och utveckla ideér. Idag arbetar Christopher som Incident Manager på Sveriges Radio men även med att starta Click-Now App, Klustr & Your Insight App. Tidigare han Christopher även jobbat som Service Desk Manager på Bonnier News och ansvarig för IT-Supporten för Dagens Nyheter, Dagens Industri och Expressen (svenska dagstidningar).

Nina Engstrand
Nina började sin yrkesverksamhet som språklärare men bytte sedan till IT-branschen där hon bland annat jobbade med tjänsteförsäljning och strategiska allianser i mer än 15 år. Förutom att nu vara del av teamet bakom Your Insight driver Nina företaget ”Vidvinkel” där hon hjälper individer och entreprenörer att vidga sin vinkel, det vill säga att tillsammans se nya möjligheter och med hjälp av konkreta planer nå varaktiga resultat. Nina har även varit medförfattare till tre böcker på Amazon och är certifierad NLP Practitioner coach.
Nina har en Filosofie Magistersexamen från Åbo Akademi, Finland (2001) och en Executive MBA examen från Handelshögskolan i Stockholm (2008).