Rosa steg minskar risk för bröstcancer

Motion minskar risken för bröstcancer, det visar flera studier. Det är en av anledningarna till att Bröstcancerföreningarnas Riksorganisation (BRO) arrangerar Rosa Steget, en rosa långpromenad som ordnas i Göteborg den 16 augusti. Tusentals människor beräknas delta.

Syftet med Rosa Steget är att öka kunskapen om att regelbunden motion minskar risken för bröstcancer och samtidigt lyfta fram vikten av mammografi för att upptäcka bröstcancer tidigt. BRO:s krav är att alla landsting ska följa Socialstyrelsens rekommendation om regelbunden mammografi från 40 års ålder. Dessutom samlar Rosa Steget in pengar till Bröstcancerfonden, som lämnar bidrag till svensk bröstcancerforskning.

Minskad risk med 30 procent
Flera studier pekar på att motion minska risken för bröstcancer. I en studie har forskarna analyserat 62 undersökningar om eventuella samband mellan motion och bröstcancer. Man fann att risken att drabbas var 25-30 procent lägre för dem som motionerade regelbundet. (1)

I en annan studie, som inleddes 1995, ingick 110 000 kvinnor varav 3 242 fick bröstcancer under studiens gång. Det visade sig att kvinnor som motionerade minst fem timmar i veckan löpte mindre risk att drabbas. (2)

Ännu en studie finner att lätt jogging fyra timmar i veckan minskar risken för bröstcancer för kvinnor efter klimakteriet med mellan 30 och 50 procent. (3)

Rosa steg mot bröstcancer 16 augusti
Rosa Steget arrangeras av Bröstcancerföreningarnas riksorganisation (BRO), Bröstcancerfonden och Göteborgs Friidrottsförbund lördagen den 16 augusti. Målet är att tusentals personer klädda i rosa ska gå en åtta kilometer lång promenad tillsammans i centrala Göteborg. Start och mål är på Heden.

Anmälningsavgiften är 350 kronor. Anmälan görs på www.rosasteget.se

(1)Physical Activity and Breast Cancer Risk: Impact of Timing, Type and Dose of Activity and Population Subgroup Effects. Br J Sports Med, 16 May 2008.
(2) Archives of Internal Medicine, 2007;167:408-415.
(3) FYSS - fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling

För mer information, kontakta:
Bröstcancerföreningarnas Riksorganisation, BRO, har cirka 10 000 medlemmar. BRO driver verksamhet genom lokala bröstcancer­före­ningar i hela landet. www.bro.org.se

Bröstcancerfonden har ett 90-konto, vilket innebär att fonden står under kontroll av Stiftelsen för Insamlingskontroll, SFI. Postgiro 90 05 91-9, bankgiro 900-5919 www.brostcancerfonden.se