Bli bedre med Sport 1 og Learn2Ski

Sport 1 og Learn2Ski holder kurs i langrennsteknikk over hele Norge. Siri Halle er primus motor, og instruktørene er i eliteklassen.

Lær å gå raskere og spar krefter med bedre teknikk, smørekunnskap og riktig utstyr. Learn2ski arrangerer langrennskurs for voksne på alle nivåer, både i klassisk og i skøyting, og benytter dyktige trenere og tidligere toppløpere som instruktører. Vi slo derfor av en prat med Siri Halle (juniorverdensmester i 1991) om hvorfor norske langrennsmosjonister bør gå på teknikkurs. 

Hvordan har responsen på Learn2Ski vært?

- Jeg startet vinteren 2009. Da var jeg alene som instruktør og hadde 50 på kurs. Det andre året lagde jeg egen nettside, ansatte 11 trenere og hadde 500 på kurs. I fjor var vi til sammen 82 instruktører og utrolige 3000 deltakere på skikurs!  

Hvilken type skiløper henvender Learn2Ski seg primært til?

- Vi har laget en kursstige for alle nivåer – fra nybegynner til elite. De aller fleste deltar på videregåendekurs, det er der de fleste skimosjonistene er. Men vi har også noen som tar kurs for høyere nivå (de som satser hardt på turrenn som Birken), og noen som tar kurs for eliteutøvere. På sistnevnte har vi den gamle landslagstreneren Inge Bråthen som instruktør. 

Hva består et typisk skikurs av? 

- Hvert kurs går over tre kvelder. For eksempel så starter Videregåendekurs klassisk med staketeknikk første kveld. Fortsetter med diagonalgang andre kveld mens tredje kveld handler om dobbelttak med fraspark og utforkjøring. De fleste får en sterk aha-opplevelse på dette kurset, og legger grunnlaget for en betydelig bedre tid i f.eks Birkebeinerrennet.

Hvor i teknikken er det mest å hente hos skimosjonister flest?

- Det handler om effektiv kraftbruk, som f.eks timingen av frasparket i diagonalgang. Videre vil fallet fremover i kroppen i staking, med bruk av hele overkroppsmuskulaturen, gi ekstra kraft og energi.

For at du skal få maksimalt ut av kurset inngår det gratis smørekurs og handlekveld for kursdeltagere i din lokale SPORT 1 butikk.

Bli med og få ut ditt potensial som skiløper! Kontakt din lokale Sport 1 butikk for mer info.