Nyhet -
MOT samling i Vik 25.-27. august - frist 18. august
Hei til alle skiskyttere i region Vest som skal gå i 15 og 16-årsklassene til vinteren 👋 (født i 2008 og 2009)
Meld dere på Skiskytter med MOT samling i Vik 25.-27. august
⏰Påmeldingsfrist er fredag 18. august ❗
➡️ TRYKK HER FOR MER INFO, PROGRAM OG PÅMELDING⬅️
Pris: kr 600 per person
Vi gleder oss! 🤩
Foreløpig samlingsprogram:
Fredag |
Aktivitet |
Ansvarlige |
17:00 |
Oppmøte og registrering |
NSSF samlingsleder og kretsen |
17:30 |
Velkommen! |
NSSF samlingsleder og kretsen |
18:00 – 19:30 |
Skyteøkt: Basisskyting liggende |
NSSF trenere og kretstrenere |
18:00 – 19:00 |
ev. Seanse for foreldre og trenere – faglig påfyll |
NSSF trenere |
19:45 |
Middag |
Kretsen |
20:30 |
Foredrag MOT |
MOT |
Lørdag |
||
08:00 |
Frokost |
Kretsen |
08:45 |
Foredrag: Treningsplanegging / Intetsitetsstyring / Restitusjon |
NSSF trenere |
10:00 |
Intervall løp |
NSSF trenere og kretstrenere |
11:30 |
Lunsj |
Kretsen |
13:00 |
Fritid |
|
15:00 |
Teknikk rulleski OG/ELLER Kombinasjonsøkt (økten ca. 2 timer) |
NSSF trenere og kretstrenere |
17:00 |
Mellommåltid |
Kretsen |
18:00 |
Våpenpuss |
NSSF trenere |
19:00 |
Middag |
Kretsen |
20:00 |
Sosial aktivitet |
Kretsen |
Søndag |
||
08:00 |
Frokost |
Kretsen |
08:45 |
Introduksjon til Antidoping og gjennomføring av Ren Utøver |
NSSF samlingsleder |
08:45 |
Foredrag – STÅENDE SKYTING |
|
10:00 |
Skyteøkt: Introduksjon til stående skyting (barmark) |
NSSF trenere og kretstrenere |
11:30 |
Lunsj |
Kretsen |
13:00 |
Langtur løp 1t og 45 min |
Kretstrenere planlegger rute. Foresatte er velkomne til å være med på langturen 😊 |
Mellommåltid |
Kretsen |
|
|
15:00/ 15:30 |
Dusj og hjemreise |
