De seneste årene har HIIT (High Intensity Interval Training) ligget på topp over mest populære treningstrender verden over, og i ASCMs trendrapport for 2018 ligger HIIT-trening på første plass. De positive effektene intervalltrening har for helsen er godt dokumentert, og det korte formatet på HIIT-trening passer inn i vår moderne livsstil.
I de siste årene har dansetrendene i treningsmarkedet variert fra forskjellige stiler som Hip Hop og House til Showjazz og Barre. Det er dessuten fortsatt et relativt sterkt fotfeste innen latinske stiler, inkludert ZUMBA® over hele verden.
Kompletter Barre-treningen med den nye Barre Toning-timen. En enkel og effektiv treningsøkt ved ballettstangen.
Tøff, enkel og effektiv trening av underkroppen.
Gruppetreningstimen Off-Piste gir deg den optimale treningen før skisesongen starter. Du kommer til å kaste deg ut i både grønn, blå og svart løype, og den brennende følelsen i beina blandes med en herlig after ski-stemning.
I august lanserer SATS ELIXIA den nye gruppetreningstimen, MOVE! som fokuserer på stabilitet, bevegelighet og styrke i en perfekt kombinasjon.
I august aksepterer SATS ELIXIA alle treningskort, til og med fra konkurrentene Under perioden 10. til 31. august kommer nordmenn, flere enn noen gang, til å ha mulighet til kostnadsfritt trene hos SATS ELIXIA. Da gir alle treningskort, uansett treningssenter, tilgang til alle våre sentre* hos SATS ELIXIA.
Trendene i markedet viser tydelig at flere og flere søker korte og effektive treningsformer, som enkelt lar seg kombinere med hverdagslivets mange gjøremål.
SATS group is the leading provider of fitness and training services in the Nordics with 274 clubs in Norway, Sweden, Finland, and Denmark. We have 719 000 members and 10 000 employees who is committed to motivate as many people as possible to an active lifestyle.
Nydalsveien 28
0484 Oslo
Norge