Sover du dårlig om natten? Da kan det være du skal investere i en ny overmadrass

Hvis du sliter med å sove, eller ofte har vondt i ryggen når du våkner, da kan det være et tegn på at du trenger en ny overmadrass. Les med her og bli klokere på hvilken type overmadrass som kan passe til deg og dine behov.

3 forskjellige overmadrasser med 3 forskjellige funksjoner

En overmadrass er et helt essensielt element av sengen din. Den er den delen man direkte sover på, og det er derfor viktig å ligge på en som passer ens kropp og behov. Denne madrassen er viktig for både ryggen og musklene dine, og ikke minst for å gi deg en god nattesøvn. Det finnes mange forskjellige varianter av disse madrassene på markedet, men her gir vi deg et innblikk i tre varianter: Lateks, minneskum og polyeterskum.

En overmadrass laget av lateks, passer for deg som er opptatt av elastisitet og støtte. Dessuten er lateks allergivennlig og passer derfor til deg som har allergi. Disse har ofte høy komfort, god ventilasjon og er temperaturregulerende. Derfor får du en overmadrass som sikrer godt soveklima og unngår at du svetter for mye og blir klam. Du kan med fordel også velge overmadrasser som er 100 % organiske og CO2-nøytrale.

Har du et litt stramt budsjett, kan du med fordel gå for en overmadrass laget av polyeterskum. Disse passer til deg som er student og som ikke har så stort budsjett, da de er litt rimeligere i pris, uten at komforten halter etter. Overmadrasser laget av minneskum former seg perfekt etter kroppen din. Samtidig er de gode for de av oss som har muskel- og leddsmerter.

Vask trekket på overmadrassen

Det fantastiske med overmadrasser er at du lett kan ta av trekket og vaske det. På den måten har du alltid en ren overmadrass og du slipper å bytte ut hele sengen etter bare noen år. Dette gjør at sengen holder seg bedre og lengre. Andre gode råd for at du kan få en god søvn er å lufte ut før du legger deg, lese en god bok, gjøre avspenningsteknikker og å være fysisk aktiv i løpet av dagen.