HJEMMELAGET PROTEIN-IS

Influencer, turbok-forfatter og personlig trener, Espen Hilton @espenhilton fra Norge, vet akkurat hvordan vi kan kose oss med litt bedre samvittighet. Han blander to favoritt-smaker til en deilig protein-is.

- Iskremsesongen er i full gang, og i den forbindelse mikset jeg to av mine favoritter sammen, nemlig mørk sjokolade og blåbær. Når oppskriften er ferdig sitter du igjen med hjemmelaget proteiniskrem, sier Hilton som gjerne deler denne kjølende godbiten av en dessert.

DU TRENGER

3 bananer

1 kopp med mandelmelk

1 liten kopp med fryste blåbær

1 scoop med Forever Ultra Chocolate

2 ts vaniljepulver

70 % mørk sjokolade

Karamellbiter (kan droppes)

SLIK GJØR DU

Bland bananene med resten av ingrediensene og kjør alt sammen i en foodprosessor til du får en fin røre.

Legg røren over i en boks og inn i fryseren i et par timer.

Og slik får du hjemmelaget proteinrik is som du kan servere på e varm sommerdag.