En vektdyne kan være nyttig for fibromyalgi

– Siden jeg hadde fibromyalgi, har jeg hatt vanskelig for å slappe av. Jeg spenner nesten alltid musklene i kroppen min utilsiktet, noe som gjør at jeg i utgangspunktet alltid har vondt et sted, sier Ulrika.

Søvn er viktig for smerte

Akkurat som for alle andre er det viktig å sove godt, men for personer med fibromyalgi og andre smertetilstander er søvn enda viktigere. Søvn kan forstyrres hvis du har vondt, mens dårlig søvn gir mer smerte. Prøv å unngå å hvile eller sove om dagen, da det forstyrrer nattesøvnen.

– For meg betyr søvn og avslapning mye; det hjelper meg å takle smertene. Selv om det høres ut som en enkel ting å slappe av, kan det være noe av en utfordring for oss med fibromyalgi, sier Ulrika.

Vektdynen virker avslappende

– Jeg hørte om vektdyner i en Facebook-gruppe for oss som er rammet av "fibro". Mange anbefalte disse dynene for avslapning. Den første natten jeg sov med CURA-dynen mitt, føltes det litt uvanlig å sove med en tyngde over, men følelsen var også veldig god!

Vektdynen hjelper kroppen til å slappe av ved å frigjøre kroppens eget hormon som oksytocin (det velværehormonet).

– Nå har jeg brukt dynen lenge og jeg får en rolig og behagelig følelse i kroppen når jeg kjenner vekten på meg. Jeg slapper av raskere og sover lenger om natten, sier Ulrika og fortsetter:

– Før våknet jeg så nær. Jeg føler at kroppen min er i bedre form og jeg føler meg bedre nå når jeg ikke spenner like mye, sier Ulrika fornøyd og legger til:

– Jeg vil absolutt anbefale andre med kroniske smertetilstander å prøve en CURA-dyne!