Norske vinnerskaller snakker om mental trening

NY BOK: Arne Jørstad Riise/Anne Marte Pensgaard/Bjørge Stensbøl  «Norske Vinnerskaller»

Hvor får Petter Northug, Cecilia Brækhus og Magnus Carlsen styrken til å vinne fra?

I boken «Norske Vinnerskaller» forteller de hvordan de mentalt skaper forutsetningene til å stadig sprenge grensene for hva som er mulig å gjøre.

Førstehånds kunnskap

Forfatterne har gått til kildene for å få vite hvor viktig mental styrke er for utøvernes evne til å prestere.

«Norske Vinnerskaller» inneholder personlige intervjuer med 30 av våre aller største idrettshelter gjennom de tjue siste årene. Her forteller de om oppvekst, tette relasjoner og familie, og om hva de har betydd for å nå målet.

Blant de som er intervjuet er: Petter Northug, Johan Olav Koss, Magnus Carlsen, Solveig Gulbrandsen, Suzann Pettersen, Cecilia Brækhus og Bjørn Dæhlie.

Vi får vite hvordan en vinnerskalle tenker og hvor viktig mental trening og utvikling av mentale ferdigheter er for å hevde seg på en topp der det blåser hardt.

Vi kan lære av vinnerskallene

Forfatterne viser hvordan vi alle, vinnere eller ikke, kan bruke vinnerskallenes erfaringer for å utfordre oss selv og potensialet for hva vi kan få til.

Her finnes ingen enkle løsninger, men dyptpløyende erfaringer og kunnskap om hvordan enkelte mennesker er i stand til å tenke, øve og utføre på grensen av det som er menneskelig mulig.

Utøverne sier:

«Det er ikke nok å gi nesten alt du har, du må holde på helt til siste slutt. Det å kjempe til siste mulighet er borte er en veldig banal ting, men det gjelder jo for alt i livet.» Magnus Carlsen

«Jeg føler meg helt sikker på at ingen uten mitt hode hadde vunnet med så stive bein som jeg hadde på tremila i VM i Liberec i 2009» Petter Northug

« Det er de færreste som vinner med de beste kortene. De fleste spiller med ålreite kort, men det holder til seier hvis de spilles riktig.» Suzann Pettersen

«Hvis du aksepterer å tape, så åpner du opp rommet for å vinne» Johan Olav Koss

« Jeg hadde nok ikke helt forstand på hvor grensene gikk for å være sliten» Bjørn Dæhlie

Forfatterne:

Bjørge Stensbøl er tidligere toppidrettssjef ved Olympiatoppen. Nå kurser han næringslivet i prestasjon og ledelse. Han bruker selv den kunnskapen har opparbeidet i arbeidet med boka på kursene sine.

Anne Marte Pensgaard - professor i idrettspsykologi ved Norges idrettshøgskole, leder av Idrettspsykologiavdelingen i Olympiatoppen og mental trener for flere landslagsutøvere på ski,
skøyter, skyting, friidrett og orientering, samt kvinnelandslaget i fotball.

Arne Jørstad Riise – Profilert psykolog med interesse for idrett

For intervju eller presseeksemplar kontakt: Informasjonsavdelingen i Cappelen Damm. Kristine Kleppo kristine.kleppo@cappelendamm.no tlf: 21 61 75 86 / 47 37 41 23