Kansanterveyden kriisi on vakava. Suuria kansansairauksia edustava Tarttumattomien sairauksien järjestöverkosto vaatii hallitusta siirtymään sanoista tekoihin terveysperusteisen verotuksen edistämiseksi.
Ruuan kallistuminen tuntuu myös lapsiperheissä, joissa ruokaa pitää olla tarjolla usein ja monipuolisesti. Mitä syötävää sitä keksisi lasten kurniviin vatsoihin, nopeasti ja edullisesti? Vanhemmat haluavat tarjota lapsille terveellistä ruokaa, mutta myös sellaista, että jaksaa leikkiä, oppia ja harrastaa. Tässä arkea helpottavia ja taloudellisia vinkkejä.
Kokkaa paljon kerrallaan
Koululaiset kirmasivat kesälaitumille, ja moni vanhempi joutuu pohtimaan, mitä lapsille nyt päivisin syötetään. Ruuan hinnan nousu haastaa perheitä keksimään edullisia lounas- ja välipalavaihtoehtoja.
Kouluruokailu helpottaa vanhempien arkea. Sen merkityksen todella huomaa, kun lapset jäävät kesälomalle. Kun kokkaat, tee kerralla isompi määrä. Tee pakastimeen tai jääkaappiin sopivan kokoisia an
Sydänviikkoa vietetään 18.-25.4.2021 iloa ruuasta -teemalla. Tänä vuonna Sydänliiton yhdessä Sydänmerkin ja Neuvokas perheen kanssa organisoimaan sydänterveyden teemaviikkoon osallistuu satoja päiväkoteja, kouluja ja niiden yhteydessä toimivia ruokapalveluiden tuottajia. Arviolta n. 20 000 esikoululaista sekä 1. ja 2. luokan oppilasta tutustuu ruokailoon ja -rohkeuteen opettajiensa kanssa.
Maailmalla ja Suomessa leviävä koronavirus aiheuttaa suuria huolia erityisesti sydänsairastuneiden keskuudessa. Lisäksi riskiryhmien suojelemiseksi tehdyt toimet rajoittavat kaikkien suomalaisten päivittäistä elämää ja vähentävät mahdollisuuksia huolehtia liikunnasta, ravinnosta ja sosiaalisesta kanssakäymisestä. Näissä olosuhteissa Sydänliitolla on erityisen tärkeä rooli auttaa lähimmäisiä.
Vuosittain toteutettavan Brändien arvostus -tutkimuksen tulokset on taas julkaistu. Vuonna 2019 kaikista tutkituista brändeistä suurimman parannuksen asiakastyytyväisyydessä saavutti Sydänmerkki.
Sydänliitto palkitsee vuosittain Vuoden sydänterveyden edistäjä -palkinnolla tahon tai henkilön, joka on tehnyt hyvää työtä ihmisten terveyden edistämisessä. Tänä vuonna palkinto jaettiin Satokausikalenterille pitkäjänteisestä työstä kasvisten syömisen edistämisessä.
Sydänliitto on valmistellut laajat terveyspoliittiset eduskuntavaalitavoitteensa yhdessä Yksi elämä -järjestöjen kanssa, joihin Sydänliiton lisäksi kuuluvat Aivoliitto, Diabetesliitto, Filha, Hengitysliitto, Suomen mielenterveysseura ja Syöpäjärjestöt. Sen lisäksi Sydänliitto on julkaissut sydäntautien ennaltaehkäisyn ja hoidon näkökulmasta tarkennetut vaalitavoitteensa.
Uuden lukuvuoden myötä Sotkamo on aloittanut Sydänmerkki-aterioiden tarjoamisen kouluissa, päiväkodeissa, palvelukeskuksissa ja henkilöstöravintolassa, yhteensä parissakymmenessä toimipaikassa.
Sastamalassa ruokapalveluita tuottava Servi aloittaa Sydänmerkki-aterioiden tarjoamisen kouluissa, päiväkodeissa ja henkilöstöravintoloissa.
Sydänmerkin Frankly Partnersilla teettämän tutkimuksen mukaan suomalaisista jopa kolmannes kokee ajoittain ahdistusta syömisen ja sääntöjen viidakossa. He haluaisivat syödä terveellisemmin, mutta eivät oikein tiedä miten. He ovat huolissaan joko painostaan tai terveydestään ja pyrkivät laihtumaan.
Rauman kaupungin Ruokapalvelu ottaa käyttöön Sydänmerkki-ateriat koulujen ruokalistoilla 21.5.2018.
Sydänliiton ja Sydänmerkin Frankly Partnersilla teettämän tutkimuksen mukaan merkittävä osa suomalaisista on huolestuneita omasta syömisestään ja ruokaan liittyvistä valinnoista. Kuluttaja on hyvin epävarma siitä, kuka puhuu totta ja kuka humpuukia? Tule kuulemaan tutkimuksen tuloksia ja Anna Perhon sekä Raakel Lignellin ajatuksia asiasta.
Luonto auttaa rentoutumaan ja tarjoaa mielen rauhaa arkisirkuksen keskelle. Jo lyhytkin oleilu luonnossa laskee sykettä, hengitystä ja vähentää stressihormoneja. Lasten kanssa ei aina ehdi pitkille retkille, mutta lähiluonto tarjoaa elämyksiä arjen keskelle. Nyt on aika olla #ihanpihalla!
Uudet suositukset kiinnittävät huomiota sekä ruokakasvatukseen että ruoan ravitsemukselliseen laatuun. Tavoitteena on lasten myönteinen suhtautuminen ruokaan ja syömiseen sekä edistää lasten osallisuutta ruokailuun.
Päivä kannattaa aloittaa kunnollisella aamupalalla. Tuoreen tutkimuksen mukaan ihmiset, jotka saavat aamulla ainakin viidenneksen vuorokauden energiatarpeestaan säästyvät muita paremmin sydänsairauksilta.
Käyttämällä Sydänmerkki-kriteerit täyttäviä elintarvikkeita tavanomaisten sijaan voidaan suolan ja kovan rasvan määrää vähentää merkittävästi, selviää THL:n ja Sydänliiton toteuttamasta tutkimuksesta.
Transrasvahappojen käyttökielto ruokapaikoissa näyttää amerikkalaistutkimuksen mukaan vähentävän sydänkohtauksia. Transrasvahappoja on etenkin niin sanotussa roskaruoassa, kuten ranskalaisissa perunoissa, kekseissä ja leivonnaisissa. Suomessa elintarviketeollisuus on kiinnittänyt huomiota transrasvojen korvaamiseen jo parin vuosikymmenen ajan.
Taas kerran minulla oli aamukahvi mennä väärään kurkkuun, kun suuren päivälehden ingressi huusi: Terveellinen ruoka ei riitä, jos kaapista löytyy myös herkkuja. En lakkaa hämmästelemästä tätä herkku-sanan väärinkäyttöä!
Puolustusvoimat, Sydänmerkki ja Leijona Catering Oy lanseeraavat tänään yhdessä Sydänmerkki-ateriat kaikkiin Suomen varuskuntiin. Ravitsemuksellisesti laadukkaan lounaan syöminen ohjaa varusmiehiä myös jatkossa terveellisiin valintoihin ja on osa varusmiesten hyvinvoinnin edistämistä varuskunnissa.
Sydänliitto edistää suomalaisten terveyttä ja tukee sairastuneita. Toimimme monipuolisesti niin valtakunnallisesti kuin paikallisesti. Olemme noin 60 000 jäsenen sydänyhteisö, joka on järjestäytynyt 205 paikalliseen sydänyhdistykseen, 15 alueelliseen sydänpiiriin ja kolmeen valtakunnalliseen järjestöön (Sydänlapset ja -aikuiset ry, Sydän- ja keuhkosiirrokkaat SYKE ry ja Karpatiat ry).
Oltermannintie 8
00620 Helsinki
Finland