​Ruokaa erektiohäiriöisen sydämelle

Erektiohäiriö ei ole iän aiheuttama vaiva, vaan se kertoo, että verisuonissa on vikaa. Syy vaivaan on verenkierrossa noin 80 prosentilla potilaista. Tämän takia heillä on myös kohonnut riski saada sydäninfarkti tai aivoverenkiertohäiriö. Tähän tulokseen ovat tulleet kreikkalaistutkijat. Heidän tutkimustuloksiaan esiteltiin joulukuussa Itävallassa pidetyssä alan kokouksessa. Tutkijat havaitsivat, että välimerellinen ruokavalio säästää erektiohäiriöstä kärsivien miesten sydäntä. 

Tutkimuksessa oli mukana 75 keski-iältään 56-vuotiasta miestä, jotka kärsivät erektiovaikeuksista. Heidän jaettiin kolmeen ryhmään sen mukaan, kuinka paljon heidän ruokavaliossaan oli värimerelliseen ruokavalioon kuuluvia valmisteita, kuten hedelmiä, vihanneksia, öljyjä, pähkinöitä ja puhdistamattomia viljatuotteita. 

Miesten verisuonten kuntoa mitattiin monella eri mittarilla.  Tutkijat havaitsivat, että vähiten välimerellisiä ruokia syöneillä miehillä oli eniten tuhoja verisuonistossaan, mutta myös sydämessään.

Jäykät suonet ja sydämen heikko toimintakyky altistivat heidät sydäninfarktille ja aivoverenkiertohäiriöille. Tutkijat korostavatkin, että erektiovaivoista kärsivien miesten olisi syytä harkita, mitä suuhunsa panevat. Välimerellisen ruokavalion noudattaminen on yksinkertaisesti elintapa.