Kahvitellaan rauhassa

Tieto kahvin ja sydänterveyden yhteyksistä on tähän asti ollut ristiriitaista. Nyt amerikkalaistutkijat ovat todenneet, että 3–5 kahvikupillista päivässä on sydämelle parempi kuin kokonaan kahvista kieltäytyminen.

Laajassa meta-analyysissä oli mukana 36 aiemmin tehtyä tutkimusta. Niissä oli ollut lähes 1,3 miljoonaa ihmistä ja yli 36 000 sydäntapahtumaa. Tutkijat havaitsivat, että kohtuudella eli 3–5 kahvikupillista nauttineilla oli viitisentoista prosenttia pienempi sairastumisriski kuin kokonaan kahvia juomattomilla. Sydänhyötyjä, joskin pienempiä näytti tulevan jo parillakin kahvikupillisella.

Aiemmin on epäilty, että runsas kahvinjuonti lisää sydänoireita. Tässä tutkimuksessa runsaskaan eli yli kuuden kahvikupillisen päiväannos ei kuitenkaan lisännyt sydänriskejä.

Tutkimus julkaistiin Circulation-lehdessä.