Champs

Champ-tunti on erinomainen johdatus ryhmäliikunnan maailmaan. Haastamme sinut, jolla on toistaiseksi vain vähän tai ei vielä lainkaan kokemusta harjoittelusta, treenaamaan tehokkaita perusharjoituksia, joilla kehität sekä voimaa että kestävyyttä. Champs-tunneilla pystyt helposti säätämään tunnin intensiteettiä oman kuntosi mukaan. Tästä se alkaa!

Oletko päättänyt aloittaa treenaamisen?

Tämä tunti on oiva johdatus ryhmäliikunnan maailmaan.

Me SATSilla uskomme, että jokaisella meillä on pieni taistelija, ”Champ” sisällään ja haluamme auttaa sinua löytämään tämän taistelijapuolen itsessäsi.

Tämä tunti on sinulle, jolla ei ole vielä paljon kokemusta ryhmäliikuntatunneilla käymisestä tai treenaamisesta ylipäätään. Champs-tunnilla treenataan koko kroppaa, ja treeni keskittyy kestävyys- ja voimaharjoitteluun liikkuvuusharjoittelua unohtamatta.

-Olemme huomanneet, että juuri tällaista aloittelijoille suunnattua tuntia on kaivattu ryhmäliikuntatarjontaamme, sanoo Silja Silvanto, SATS Finlandin ryhmäliikunta – ja Personal Training –spesialisti.

Champs on 45 minuutin pituinen ja tunnin tehokkuutta voi helposti säätää oman kunnon mukaan.

Alkaa 26.8
Valituissa keskuksissa eri puolilla maata